Esercizi occhio per avere occhi che guardarsi dentro

La condizione di occhi che si trasformano verso l'interno è conosciuto come lo strabismo. La condizione è nota anche come "occhio pigro" o può anche essere definito come un occhio errante o gli occhi incrociati. Questa svolta verso l'interno di uno o entrambi gli occhi può essere occasionale o costante. Può essere trattato in un numero di modi per correggere la visione e ripristinare fiducia a quelli diagnosticati con esso. In alcuni casi, può essere necessario un intervento chirurgico, ma esercizi occhio può aiutare a porre rimedio alla condizione, insieme ad altre tecniche utili che rafforzano entrambi gli occhi e migliorare la visione. Eye Patch

indossare una benda sopra il forte occhio per contribuire a rafforzare l'occhio debole. La Mayo Clinic suggerisce che indossare una patch per due o più ore al giorno contribuirà a stimolare l'occhio più debole di circolare e di mettere a fuoco senza l'aiuto degli occhi più forte. Impegnarsi in vari esercizi occhio mentre indossa la benda sull'occhio consentirà inoltre di migliorare i benefici.
Esercizi

esercizi di messa a fuoco contribuirà a rafforzare l'occhio debole. Per esempio, tenere una matita vicino alla punta del naso. Focus sulla matita, e poi lentamente estendere il braccio tenendo la matita fino a quando non è a distanza di braccio. Mantenere concentrarsi su l'occhio sulla fine della matita. Tenere premuto per alcuni secondi, e poi portare lentamente la matita indietro al naso, mantenendo il contatto visivo per tutto il tempo. Fate questo per cinque volte, una o due volte al giorno.

Vicino e lontano messa a fuoco è anche un buon esercizio per rafforzare i muscoli degli occhi e contribuire a fornire fuoco. Per gli esercizi vicini e lontani messa a fuoco, sedersi su una comoda poltrona. Tenere il pollice a circa 10 centimetri dalla tua faccia e mettere a fuoco i vostri occhi su di esso. Poi, passare rapidamente la vostra attenzione a qualcosa d'altro nella stanza, dall'altra parte, preferibilmente tra 10 e 20 metri di distanza. Tenere premuto per un secondo, e poi passare lo sguardo di nuovo al vostro pollice. Tenere, e quindi concentrarsi di nuovo sul oggetto distante. Fate questo almeno quattro o cinque volte, più volte al giorno.