Come prevenire la miopia

Potrebbe essere stato divertente quando è successo a Mr. Magoo, ma non è divertente quando succede a te. La compromissione della vista può essere un inconveniente grave e può anche essere mortale quando operano le auto o macchinari pesanti. Non vi è alcun modo ampiamente accettato per prevenire la miopia, o miopia. Istruzioni
Come prevenire miopia
1

Cercate di non leggere per lunghezze estreme di tempo. Se è per l'amore per i libri, o perché si vadano a finire per un test che accade solo per essere domani, provare a camminare da soli. Questo significa o indiscreti al riparo da una pagina-tornitore o contrastare procrastinazione avviando gli studi di pochi giorni prima. Se la lettura prolungata non è possibile evitare, provare a prendere pause regolari per riposare gli occhi o fare un pisolino.
2

utilizzare grandi quantità di vitamine occhi sani. Naturalmente il primo ristorante vegetariano che viene in mente è la carota. E 'il classico stratagemma per ottenere i bambini ovunque chomping giù sui dolcetti arancia sano. Ancora, buone dosi di multi-vitamine non solo migliorare la vostra vista, ma migliorerà la vostra salute in generale.
3

fare la vostra lettura o concentrandosi in una stanza ben illuminata. Fioca luce può danneggiare gli occhi e provocare la necessità di occhiali. E vi darà anche un mal di testa e causare a diventare stanco. Investire in una luce di lettura o semplicemente accendere una lampada.
4

Essere consapevoli della distanza degli occhi e l'oggetto che si sta concentrando su. Sia libro It'sa o la televisione, essendo troppo vicino sta per disturbare i vostri occhi. Sarà anche, come nel passo 3, causare la testa a farmi male e può asciugare i vostri occhi.
5

parlare con un oculista presso i primi segni di difficoltà dell'occhio. La diagnosi precoce della miopia può portare ad un trattamento rapido ed eventualmente sintomi meno gravi.