Come trattare la gotta a casa

gotta si sviluppa quando l'acido urico si forma piccoli cristalli sulla cartilagine delle articolazioni e dei tendini. Essa colpisce in genere i piedi, ma può colpire anche altre articolazioni. In rari casi, attacca anche la colonna vertebrale. Il dolore e l'infiammazione della gotta lascia molti malati in grado di camminare normalmente o addirittura mettere le scarpe durante un attacco. Fortunatamente, i medici e chi soffre di gotta stessi hanno scoperto una varietà di metodi efficaci per diminuire la frequenza degli attacchi e di trattarli quando si verificano. Cose che ti serviranno
farmaci per il dolore over-the-counter
erbe che supportano la salute del tratto urinario
Gli alimenti che abbassano i livelli di acido urico
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Mettere a bagno l'articolazione colpita in un bagno rilassante. Riempite una bacinella con 1/4 di libbra di sale marino, 1/2 tazza di medicinale carbone attivo o 1/2 tazza di aceto di mele per litro (2 litri) di acqua. Usare l'acqua che è molto caldo, ma non bollente. Mettere a bagno i piedi o altre aree colpite per circa 20 minuti.
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Prendere opportuni farmaci over-the-counter. Scegli un medicinale di azione anti-infiammatori e antidolorifici, come ibuprofene. Controllare che il farmaco non è controproducente nei casi di gotta o di disturbi renali. Aspirina, per esempio, aumenta l'acido urico nel sangue e può peggiorare gotta. Per una grave insorgenza del dolore gotta, prendere il farmaco come diretto. Per, gotta cronica a lungo termine, chiedete al vostro medico di prendere regolarmente basse dosi per prevenire attacchi di gotta.
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Prova gli integratori a base di erbe e tisane. Semi di sedano, che possono essere prese come un tè o di estratto, aiutare a sciogliere i cristalli di acido urico. Semi di sedano, insieme con salsapariglia e foglia di dente di leone, sono anche diuretici e aiutano il corpo ad eliminare l'acido urico in modo più rapido. Artiglio del gatto (tomentosa Unicaria) riduce l'infiammazione, e la rosa tea anca contiene alti livelli di joint-protezione vitamina C. Alcuni estratti di piante, come la bromelina e la quercitina, può anche aiutare a curare la gotta a casa.
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Evitare cibi e bevande che aumentano i livelli di purine. Limitare il consumo di proteine ​​di circa il 15 per cento delle calorie totali. Evitare la carne rossa, carne di organi e di pesce. Mangiare solo moderate quantità di pollame e ad alto contenuto proteico fagioli e legumi, come lenticchie e fagioli. Steer chiaro di verdure che contengono purine, come gli asparagi, i funghi e cavolfiore. Evitare l'alcool completamente a causa di ritenzione di acido urico aumenta, e alcuni alcoli, come la birra e il vino di Porto, contengono purine.
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mangiare più alimenti che bassi livelli di acido urico. Potassio in alimenti come le banane, albicocche e melone dissolve cristalli di acido urico. Mangiare ciliegie o mirtilli e mele al giorno. Ciliegie e mirtilli rafforzano i reni e ridurre l'infiammazione, mentre l'acido malico nelle mele rompe l'acido urico. Snack di mirtilli, che contengono antocianosidi che prevengono l'infiammazione e proteggono il collagene nelle articolazioni. Proteggere le articolazioni ancora di più con cibi ricchi di vitamina C, come gli agrumi, fragole e cavoli.