Alimenti che Cure Gotta

La gotta, una forma di infiammazione articolare, è definita da WebMD come un tipo di artrite causata da acido urico nel sangue. L'acido urico cristallizza nel sangue e forme grappoli intorno alle articolazioni, soprattutto le articolazioni intorno all'alluce. Questi ammassi sono la fonte di dolore, infiammazione e talvolta scolorimento della pelle. La gotta è causata da cattiva alimentazione, l'obesità, il consumo di alcol in eccesso, lo stress o la mancanza di sonno. Tuttavia, genetica causa anche la malattia. La gotta può essere controllata con farmaci anti-infiammatori. Tuttavia, ci sono altri metodi di gotta di controllo, tra cui mangiare cibi ricchi di nutrienti e proteine ​​limitanti. Capire Gotta

intesa gotta aiuta a prevenire attacchi futuri. La gotta colpisce spesso verificarsi improvvisamente provocando una sensazione di bruciore e dolore simile all'artrite. E anche se la maggior parte dei sintomi della gotta non causano danni a lungo termine, a volte acido urico cristalli cluster nel tessuto molle di organi, come i reni, causando gravi danni. Per prevenire future epidemie, è importante per mantenere bassi livelli di acido urico nel corpo.
Potassio alimenti ricchi

mangiare una dieta ricca di potassio per abbassare l'acido urico. Ci sono molti alimenti che aiutano ad alleviare i sintomi della gotta tra cui frutta e verdura ad alto contenuto di potassio. Mele, albicocche, avocado, banane, riso, fichi, carote, sedano, fragole e broccoli sono tutti gli alimenti ricchi di potassio, nonché taluni prodotti proteici come pollo, pesce merluzzo, sardine, salmone e tacchino. Il potassio è utile contro la gotta, perché aiuta a neutralizzare l'acido urico. In particolare di potassio aumenta le sostanze alcaline nel sangue e, quindi, sarà bilanciare i livelli di acido in tutto il corpo.
Vitamina B Rich Foods

incorporare ulteriori vitamina B. Secondo la Salute 911, una risorsa riguardanti la salute; cibi ricchi di vitamina B sono utilizzati anche per curare la gotta. Vitamina B-alimenti ricchi di includere la Turchia, banane, avena, orzo, crusca di frumento, avocado, salmone e noci varie tra cui noci del Brasile. La vitamina B, acido folico in particolare, si dissolverà cristalli di acido urico. Inoltre, l'acido folico inibisce la produzione del corpo di alcuni enzimi responsabili della produzione di acido urico.
Acqua

Bere acqua invece di bevande zuccherate, caffeina, alcool o succhi di frutta . Secondo Madre Natura, un tutto-naturale-salute sito web relativo, l'acqua favorisce l'escrezione di acido urico e diluisce l'urina. Inoltre, l'acqua potabile durante un'epidemia gotta è specificatamente benefico nel prevenire cristalli di acido urico da formare nei reni e causare danni a lungo termine.