Trattamenti alternativi e strategie di prevenzione per la gotta

La gotta è un tipo di artrite che si manifesta come un dolore improvviso e intenso, gonfiore e infiammazione delle articolazioni. Il comune alluce è il più comunemente colpite, ma la gotta può colpire qualsiasi comune nel vostro corpo. Anche se ci sono molti farmaci convenzionali per controllare la gotta, non funzionano sempre per tutti e alcune persone preferiscono anche terapie alternative. Secondo la Mayo Clinic, ci sono altri trattamenti disponibili, ma non sono stati ampiamente studiati per l'efficacia e di rischio. Caffè

gotta si verifica quando cristalli di urato, creato da alti livelli di acido urico nel sangue, si formano attorno alle articolazioni. Secondo la Mayo Clinic, vi è una correlazione tra consumo di caffè e più bassi livelli di acido urico. In uno studio apparso in un numero del 2007 di Arthritis & Rheumatism, le persone che hanno bevuto almeno 4 tazze di caffè al giorno hanno abbassato il rischio di gotta del 40 per cento. Questi risultati applicati sia caffè con caffeina e decaffeinato. Tuttavia, nessuno studio è stato condotto per dimostrare come e perché il caffè rende questi livelli più bassi.
Vitamina C

Secondo la Mayo Clinic, l'assunzione di integratori di vitamina C può anche ridurre i livelli di acido urico. In uno studio pubblicato nel 2009 su Archives of Internal Medicine, il rischio per la gotta è sceso del 17 per cento con ogni aumento di 500 mg di vitamina C. Tuttavia, non vi è stato alcun studio condotto sulla vitamina C come una cura specifica per la gotta. E 'importante notare che se si prende dosi massicce di vitamina C, può avere l'effetto contrario, aumentando il livello di acido urico nel sangue. La vitamina C può anche essere derivata dal mangiare cibi ricchi di esso, come frutta e verdura. E 'importante parlare con il medico prima di mettersi in vitamina C. | Photos.com Ciliegie

l'aggiunta di frutta di colore scuro, come le ciliegie, lamponi, more e uva possono aiutare a combattere la gotta. Come il caffè e la vitamina C, più bassi livelli di acido urico sono stati anche legati in mangiare le ciliegie. In uno studio del 1950, il Dr. Ludwig W. Blau ha sostenuto ha guarito il suo attacco di gotta mangiando ciliegie. Le ciliegie sono ricche di sostanze nutrienti che aiutano a fermare la rottura del collagene, che il corpo utilizza per formare il tessuto connettivo. Gli enzimi in ciliegie acide inferiore urico e contengono anche antociani, antiossidanti naturali con proprietà anti-infiammatorie.