Gotta prevenzione delle malattie

Secondo l'Istituto Nazionale di artrite e malattie muscolo-scheletriche, la gotta colpisce 275 su 100.000 persone, che si verificano più spesso negli uomini rispetto alle donne. Esso può colpire qualsiasi articolazione del corpo, come ad esempio le dita, ginocchio e gomito, ma in genere i pazienti mostrano segni di gotta nel loro alluce. I ricercatori hanno scoperto che ci sono diversi farmaci disponibili così come i cambiamenti dietetici che possono aiutare a impedire alle persone di essere infettati con la malattia di gotta. Gotta malattia

malattia gotta è un tipo di artrite che è causata da un accumulo di acido urico nel sangue. Troppo acido urico può causare cristalli duri di forma, che si traduce in gonfiore e rigidità in un comune. Gotta sintomi possono persistere per diverse settimane, o possono durare solo un paio di giorni. Secondo Lenore Howe da seekwellness.com, gotta attacchi si verificano spesso nelle persone che consumano grandi quantità di alcool o di indulgere in alimenti ricchi come il fegato, acciughe o sugo. I ricercatori hanno anche scoperto che alcuni pazienti hanno una predisposizione genetica per la malattia di gotta.
Gotta prevenzione delle malattie

Ci sono diverse misure preventive che possono essere adottate al fine di evitare la gotta attacchi. Uno dei modi più semplici è quello di prendere le medicine prescritte da un medico in grado di ridurre la quantità di accumulo di acido urico nel sangue. Questo è in genere l'opzione migliore per i pazienti con una predisposizione genetica per la malattia. Tuttavia, molte persone finiscono per dover prendere per il resto della loro vita.

Alterare la dieta è un modo alternativo per aiutare a prevenire la malattia gotta. Se siete in sovrappeso, la maggior parte dei medici raccomandano l'adozione di misure di perdere peso attraverso una dieta sana ed esercizio fisico frequente. La gente dovrebbe evitare di mangiare cibi ricchi di purine come le acciughe, asparagi, reni, fegato, funghi e sardine. La carne è un gruppo alimentare aggiuntivo che dovrebbe essere ridotta nella vostra dieta, dal momento che è tipicamente ricco di acido urico formare componenti. Inoltre, i medici raccomandano diminuendo l'assunzione di alcol e sostituendolo con molta acqua. I medici consigliano di bere circa 64 once di acqua ogni giorno per evitare la disidratazione. Una mancanza di acqua nel corpo ridurrà funzione renale e può portare ad un accumulo di acido urico. Le persone sono anche incoraggiati a mangiare una notevole quantità di frutta e verdura e semi, cereali e noci. Nero succo di ciliegia è un altro buon rimedio che alcune persone sostengono previene attacchi di gotta.