Succhi di frutta che riducono l'acidità urico

L'acido urico è un sottoprodotto della ripartizione delle purine, che sono presenti in un numero di alimenti. L'acido urico non è un problema per molti, ma per alcuni può contribuire alla gotta, che è una condizione estremamente dolorosa, artritico-tipo che di solito colpisce l'articolazione dell'alluce. Mentre la gotta è la condizione più comunemente associati con alti livelli di acido urico, acido urico alto può anche causare acido urico calcoli renali. Alcuni succhi possono contribuire a ridurre il rischio di gotta o calcoli renali, diminuendo la quantità di acido urico nel vostro sistema.
Succo di ciliegia può aiutare a ridurre l'acido urico
Cherry Juice

I benefici per la salute di succo di ciliegia sono ancora oggetto di ricerca, ma ci sono prove che alcuni composti presenti nel succo di ciliegia chiamati antocianine, aiuta ad abbassare i livelli di acido urico nel corpo.

Oltre a utilizzare succo di ciliegia per l'acido urico, sembra essere utile in altri modi sani. Secondo il New Hope.com, ciliegi e altri succhi di frutta che contengono antociani inoltre hanno la capacità di proteggere i vasi sanguigni piccoli e grandi da danni legati al diabete, e anche problemi di vista legati al diabete. L'effetto anti-infiammatorio di antocianine contenute nel succo di ciliegia riduce anche reazioni allergiche, secondo newhope.com.
Orange Juice

Insieme con l'anti- benefici infiammatorie di succo di ciliegia, succo d'arancia ha dimostrato di avere un'influenza riduzione di acido urico, riducendo il rischio di entrambi gli attacchi di gotta e calcoli renali, secondo Salute e Age.com e il Journal of American Society of Nephrology.

Mentre arancia e altri agrumi sono acidi nel gusto, lasciano residui alcalini nel corpo, che contrasta urico ed altri acidi, e l'abbondanza di vitamina C fornito da succhi di agrumi aiuta a regolare i livelli di acido urico nel sangue.
Quanto Juice Se bevi?

Mentre non ci sono linee guida ferree su quanto succo si deve bere per ridurre gli acidi urici, da due a tre porzioni al giorno è generalmente accettato come giusto per aiutare a prevenire la gotta o di attacchi di calcoli renali.
Altri Alimenti per ridurre Acido urico

A parte bere succo di ciliegia e di succhi di agrumi, ci sono altri alimenti che si possono consumare che contribuirà a ridurre i livelli di acido urico. Questi includono latticini a basso contenuto di grassi come il formaggio, yogurt e latte. Inoltre, bere molta acqua per mantenere il sistema lavata e funziona correttamente, e mangiare frutta e verdura, come mirtilli, fragole, banane, ciliegie, pomodori, cavoli, sedano e verdure a foglia verde.
alimenti e bevande da evitare

Gli alimenti che sono ad alto contenuto di purine deve essere evitato in modo da poter mantenere i livelli di acido urico in giù. Questi alimenti sono carni d'organo, alimenti a base di lievito come pane e birra, alcool, a base di pesce come acciughe, sardine, salmone e sgombro, carne di manzo, maiale, agnello e pancetta. Mangia funghi, legumi, cavolfiori e pollame con moderazione.