Come ridurre l'acido urico nel corpo

Sapere come ridurre l'acido urico nel vostro corpo vi aiuterà a controllare il vostro gotta o altra malattia causata da alti livelli di acido urico. L'acido urico è un prodotto di purine, che si trovano in grandi quantità in alcuni alimenti. L'acido urico può verificarsi naturalmente nel vostro corpo, comunque alti livelli di acido urico possono essere causati da alimenti comuni. Se si hanno alti livelli di acido urico nel vostro sistema, potete provare a controllarlo con il cibo. Istruzioni
1

Evitare di eliminare il sale dalla vostra dieta per contribuire a controllare la vostra gotta. La gotta è causata da alti livelli di acido urico nel vostro sistema. L'acido urico può essere causato naturalmente o può essere creato da purine. Purine vengono da certi cibi che si mangiano. Se ad evitare o eliminare gli alimenti dalla vostra dieta ad alto contenuto di purine, si riduce il livello di acido urico e di controllo si spera vostra gotta naturale, senza l'assunzione di farmaci.
2

Evitare di eliminare i cibi ad alto in dolcificanti come fruttosio. Non mangiare cibi ad alto contenuto di fruttosio, come gelatine, marmellate, torte e altri alimenti con fruttosio o sciroppo di fruttosio elencati sull'etichetta.

Cibi ad alto contenuto di fruttosio hanno alti livelli di purine che convertono in acido urico e innescare i sintomi di gotta. Controllare o curare la vostra gotta, riducendo la quantità di acido urico nel vostro sistema.
3

evitare o eliminare gli alimenti da organi animali. Organi da animali come mucche, maiali, polli e tacchini contengono alti livelli di purine, che si trasformano in acido urico e aggravano i sintomi della gotta.

Alimenti come reni, cervello, sangue e cuore sono tutti considerati organi animali .

La gotta è una forma dolorosa di artrite trovato nel cibo. Gotta sintomi possono essere normalmente controllati o curate con la riduzione dei livelli di acido urico nel corpo.
4

evitare o eliminare alcune verdure come il cavolfiore, funghi e spinaci. Eliminando i cibi ricchi di purine, si può aiutare a controllare i livelli di acido urico naturalmente e ridurre o eliminare i sintomi di gotta.

Artrite può essere molto dolorosa e debilitante, quando si è in piedi.
5

evitare o eliminare i fagioli e le lenticchie dalla vostra dieta, se si dispone di gotta o sono inclini a ottenere la gotta. Gotta sintomi includono dolore alle dita e dei piedi.

Sapere come ridurre l'acido urico nel vostro corpo vi aiuterà a controllare i sintomi della gotta.
6

evitare o eliminare certi frutti di mare come capesante, sgombro e sardine, se si sta tentando di controllare la vostra gotta con la dieta. Frutti di mare può irritare i sintomi gotta o causare una riacutizzazione. Controlla il tuo gotta controllando i livelli di acido urico e l'assunzione di purine.

Alleviare il vostro gotta oggi eliminando alimenti dalla vostra dieta che i sintomi della gotta innescare

.