Come battere la gotta

La gotta è un tipo di artrite che provoca dolori acuti, improvvisi le articolazioni con infiammazione e gonfiore. Secondo la Mayo Clinic, la gotta si verifica a causa di tuo corpo produce troppo o troppo poco di acido urico, che si traduce in cristalli di urato che formano intorno alle articolazioni. Alleviare e prevenire la gotta è necessario ridurre il consumo di proteine ​​animali, limitare l'assunzione di alcol e di bere molti liquidi. Si può anche prendere over-the-counter farmaci antidolorifici per ridurre l'infiammazione alle articolazioni. Contattare immediatamente il medico se il dolore aumenta dopo il tentativo di trattamento a casa. Istruzioni
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Ridurre le proteine ​​animali. Anche se di pesce, pollo e carne rossa sono ricchi di proteine ​​ma anche aumentare la quantità di acido urico nel sangue. Limitare il consumo quotidiano di carne magra di 5-6 once.
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prendere antidolorifici. Farmaci anti-infiammatori non steroidei (FANS) si trovano presso i negozi di droga e può essere utilizzato per ridurre il dolore e l'infiammazione. Utilizzare solo se necessario, come i FANS possono causare danni al fegato e ai reni, se usato per un periodo superiore diretto.
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Bere molti liquidi. L'acqua è la vostra migliore difesa contro i cristalli di urato da formare nel sangue. L'acqua aiuta a diluire l'acido urico nel sangue e nelle urine, secondo la Mayo Clinic. Bere otto once di acqua con ogni pasto.
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limitare il consumo di alcol. Se il tuo corpo non produce acido urico abbastanza, si può anche sperimentare dolori acuti. L'alcol riduce la produzione di acido urico, e deve essere ridotta o eliminata fino a quando i sintomi regrediscono.
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Ridurre il consumo di alcuni ortaggi. Asparagi e funghi sono ricchi di purine, che crea acido urico quando ripartite durante la digestione. Altri alimenti da limitare sono spinaci, cavolfiori, farina d'avena e piselli, secondo Victor Konshin, autore di "Vincere gotta".
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visitare il vostro medico. Gli steroidi possono essere prescritti per ridurre l'infiammazione nel vostro corpo, che gestisce la quantità di acido urico nel sangue. Gli steroidi possono essere somministrati come una pillola o iniettati nel giunto, secondo la Mayo Clinic.