Rimedi per la gotta naturopatiche

La gotta è una forma di artrite che si verifica quando il corpo si accumula e conserva troppo acido urico. La gotta può causare rigidità, gonfiore e dolore intenso. Trattamenti medici convenzionali sono disponibili, ma questi riguardano la prescrizione di farmaci che sono difficili sul sistema e possono produrre effetti collaterali pericolosi per la vita. Fortunatamente, la maggior parte dei casi di gotta può essere trattata con varie forme di naturopatia. Acqua

Bere molta acqua è fondamentale nel trattamento di molte malattie, tra cui la gotta. Quanto si deve bere? Una buona linea guida è quello di prendere il vostro peso attuale e convertirlo in once. Ad esempio, se pesate 130 £ finta di peso 130 grammi. Avanti, dividere quel numero a metà per ottenere 65. Questo numero significa che una persona 130-pound dovrebbe bere un minimo di 65 once, o circa otto bicchieri di 8 once di acqua al giorno. Bere questo importo conferisce al corpo numerosi vantaggi. In primo luogo, vampate di acqua il sistema pulito, eliminando le tossine. Secondo, diluisce la quantità di acido urico nel corpo. Terzo, aumenta escrezioni del corpo. Prestare particolare attenzione al colore delle urine. Se si tratta di un colore scuro o giallo brillante, allora avete bisogno di bere più acqua. Urine dovrebbe essere giallo pallido, se non è chiaro.
Bagni freddi

trattamento della gotta, è essenziale che tutti gli organi emuntori del corpo stanno lavorando. Il più grande organo del corpo umano, escretore e non, è la pelle, e bagni freddi sono un ottimo modo di svegliarsi in su e stimolante in azione. L'acqua deve essere fresca o fredda, ma non gelida. Mentre si è in acqua, massaggiare delicatamente le zone gotta afflitti; l'acqua fredda sarà alleviare alcuni dei dolori. Per ulteriori sollievo, versare alcuni sali di Epsom nella vasca da bagno. Questi contribuiranno a ridurre il dolore, come la pelle assorbe il magnesio supplementare.
Bacche

Mangia un sacco di fragole, mirtilli e ciliegie. Essi sono noti per aiutare a neutralizzare i livelli di acido urico nel corpo. Bere il succo di queste bacche funzionerà pure, ma assicurarsi che siano biologici e non contengono zucchero aggiunto. Cereali, semi e noci hanno anche un effetto simile.
Esercizio

cercare di esercitare le articolazioni almeno due volte al giorno. Ciò contribuirà a rafforzare i muscoli della zona circostante, che li rende meno vulnerabili al dolore. Applicare ghiaccio per le zone colpite gotta-se l'esercizio è troppo doloroso.