Come controllare i livelli di acido urico

L'acido urico si forma naturalmente quando purine, una sostanza presente in molti alimenti, si rompe. Purine sono particolarmente abbondanti in alimenti ad alto contenuto proteico, e la quantità in eccesso possono cristallizzare e scatenare un attacco di gotta. La gotta è una forma di artrite che provoca dolore, arrossamento e tenerezza nelle articolazioni. Si può fare diverse cose per controllare i livelli di acido urico e di ridurre l'incidenza di gotta. Istruzioni
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limitare o ridurre il consumo di carne, frutti di mare, sgombro, aringhe, acciughe, carni di organi come il fegato e reni, e il lievito. Purine vegetali erano una volta pensato di essere un problema, ma secondo il sito web di medicina alternativa esperto Dr. Andrew Weil, una recente ricerca suggerisce che questo non è il caso.
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perdere peso, ma evitare di farlo troppo velocemente con le diete digiuno o estreme; Il sito della Mayo Clinic afferma che questo può aumentare i livelli di acido urico. Essi hanno inoltre avvertono che le diete a basso contenuto di carboidrati ad alto contenuto di proteine ​​e grassi possono anche aumentare le quantità di acido urico.
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bere almeno otto bicchieri di acqua al giorno. Dr. Weil indica ciò scovare eccesso di acido urico e di evitare la cristallizzazione
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consumano regolarmente ciliegie,. Freschi e surgelati sono i migliori. Secondo l 'Università del Maryland Medical Center, ciliegie contengono sostanze benefiche che riducono l'acido urico.
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limitare o evitare l'alcol. Dr. Weil avverte che interferisce con l'escrezione di acido urico. Non bere a tutti se si stanno avendo un episodio attivo di gotta.
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Parlate con il vostro medico circa i farmaci che possono ridurre i livelli di acido urico e attacchi di gotta controllo. Essi non possono curare la condizione. Secondo la Mayo Clinic, i farmaci più comunemente prescritti includono includere Colchicina, Benemid, Zyloprim e Anturane. Prendete tutti i farmaci come indicato e non alterano i regimi di trattamento senza aver consultato il medico.