Come per lavare via Acido urico

Alimenti ricchi di proteine ​​contengono alti livelli di purine, che quando metabolizzato producono acido urico. L'acido urico ha inizio nel sangue, viene trasferito ai reni, ed è disposto attraverso l'urina. I sintomi di alti livelli di acido urico sono difficoltà a urinare, febbre, brividi, calcoli renali e gotta (gonfiore dell'articolazione a causa di cristalli di acido urico depositi). Ridurre i livelli di acido urico nel vostro corpo farà diminuire le probabilità di sviluppare la gotta e di altre condizioni mediche gravi. Per fortuna, i metodi che coinvolgono frutta, il consumo di acqua, e l'eliminazione di cibi ricchi di purine può aiutare il vostro corpo a lavare via l'acido urico. Cose che ti serviranno
Mele
2 cucchiai.
succo di ciliegia crostata Yogurt
Ricotta
Riso
Bianco pane
Acqua
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ridurre l'acido urico del Sweet and Sour Way

1

Consumare una mela rossa o verde dopo ogni pasto. Assicuratevi di non sbucciare la mela prima di consumare. La pelle di una mela è ricca di vitamina C e deve essere consumato il più spesso possibile per mantenere la salute del metabolismo, che può aiutante la produzione di acido urico. Le mele contengono acidi sani come galatturonico e malico, che naturalmente disintossicare il corpo ed eliminare l'acido urico.
2

Bere 2 cucchiai. crostata di succo di ciliegia al giorno. Le ciliegie contengono flavonoidi, composti chimici che determinano pigmento naturale di una pianta, che si sciolgono grandi quantità di acido urico nel sangue.
3

continuare a consumare mele rosse o verdi e succo di ciliegia crostata per sei settimane per ottenere i migliori risultati.
Dieta e Acido urico
4

consumare cibi ricchi di purine e bevande con moderazione. Alimenti ricchi di purine sono frattaglie, pollame, agnello, maiale, fagioli, piselli occhio nero, bevande alcoliche, ecc (vedi Risorse uno). Consumare cibi ricchi di purine e le bevande, una volta alla settimana per evitare lo sviluppo di acido urico.
5

sostitutivi purine ricchi alimenti con basso contenuto di grassi che contengono piccoli purine. Gli alimenti come yogurt, ricotta, riso cotto e pane bianco dovrebbero essere incorporati nella dieta quotidiana per purine ricchi sostituzione cibo.
6

bere almeno otto bicchieri di 8 once di acqua al giorno. L'acqua contiene una varietà di minerali essenziali per il mantenimento di un corpo di salute. Con la possibilità di irrigare le tossine e batteri nocivi dal corpo, l'acqua dovrebbe essere consumata ogni giorno per il resto della tua vita.