Come terminare il ciclo mestruale Prima

C'è una grande quantità di consigli là fuori su come terminare il ciclo mestruale prima. Alcune persone sostengono che un bagno caldo e due aspirine possono portare una rapida fine ai vostri periodi. Altri attestano che una tazza di tè e un pad calda in posizione strategica si ferma il flusso. Il problema con questi suggerimenti è che, anche se possono alleviare il dolore o il disagio (che non è una brutta cosa), non davvero prendere in considerazione il motivo per cui una donna ha un ciclo mestruale. In realtà, c'è un solo modo sicuro per terminare il ciclo mestruale prima, e si comporta di ottenere essenzialmente davanti a sé. Cose che ti serviranno
pillola anticoncezionale
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consultarsi con un professionista della salute, soprattutto se si verificano più tempo del normale o flussi insolitamente pesanti. Questo può essere un sintomo di un grave problema di salute.
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ottenere una prescrizione per la pillola anticoncezionale. Molte donne che prendono il controllo delle nascite generalmente sperimentano cicli mestruali più brevi e più leggeri. Tuttavia, basta prendere una pillola non finirà automaticamente il ciclo mestruale prima. Avrete bisogno di lasciare che il controllo delle nascite effettivamente entrare nel vostro sistema. Dategli un mese o due.
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Iniziare a prendere un multivitaminico. Anche se questo non finirà il ciclo mestruale prima, una vitamina quotidiana è stato conosciuto per "alleggerire" periodi di una donna.
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mantenersi in forma. Partecipare a un programma di fitness può alleviare alcuni dei sintomi che accompagnano spesso le mestruazioni. Questo non può terminare il ciclo di prima, ma vi renderà più sano, e un corpo più sano sarà in linea di massima hanno un ciclo più sano delle mestruazioni.
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aderire a una dieta sana. Proprio come l'esercizio fisico, una dieta equilibrata può aiutare a mantenere i vostri periodi più leggero.