Dieta per fibromi

I fibromi uterini, noto anche come fibromyomas, leiomiomi e miomi, sono escrescenze benigne dell'utero che nascono dalla sovrapproduzione di una singola cellula in via di sviluppo dal tessuto liscio dell'utero. Ci sono una miriade di metodi di trattamento, anche se i fibromi di solito non causano gravi problemi e richiedono altro che un occhio attento a monitorare la loro crescita. A seguito di una certa dieta, può diminuire il rischio di fibromi. Sintomi e cause

Quando i fibromi uterini sono sintomatiche, spesso presenti con minzione frequente, dolore alla pelvi, schiena o gambe, costipazione e un ciclo mestruale prolungato o pesante. I sintomi sono spesso dipende dalla posizione dei fibromi. Se crescono in utero 'cavità interna, sono chiamati fobroids sottomucosa, con sintomi primari che sono pesanti sanguinamento mestruale. Se si estendono al di fuori dell'utero, essi sono chiamati fibromi subserosal, con il symtom primario essendo problemi urinari.

La causa diretta di fibromi è sconosciuta, anche se ci sono diverse teorie su ciò che può aiutare nel loro sviluppo. Questi includono anomalie genetiche, squilibri chimici e centrali, alla nozione di una dieta fibroma, eccessiva produzione di estrogeni.
Avvertenze

Ci sono un certo numero di modi per trattare fibromi uterini, compresi i farmaci, un intervento di isterectomia (asportazione dell'utero) e un myoectomy (asportazione dei fibromi). Vi sono, tuttavia, una serie di trattamenti alternativi apparentemente efficaci, come le erbe, riduzione dello stress e una dieta speciale. Anche se questi possono funzionare per alcune persone, le prove scientifiche a sostegno della loro efficacia è quasi inesistente. Come tale, consultate il vostro medico prima di iniziare qualsiasi trattamento alternativo e per discutere tutte le possibili opzioni di trattamento.
Fibroma uterino Dieta

Dato che la causa dei fibromi uterini è relativamente sconosciuto, l'efficacia di qualsiasi tipo di dieta speciale è per la discussione. Nel prendere in considerazione la varietà di possibili cause, in particolare il ruolo degli estrogeni potrebbe giocare, alcuni alimenti e le restrizioni dietetiche possono plausibilmente contribuire a ridurre il rischio di coloro che sono colpiti con fibromi uterini.

Una dieta ricca di cereali integrali è suggerito, quanto contengono lignina, che sono considerati un anti-estrogenica. Comuni alimenti ricchi di lignina sono semi di lino, segale e grano saraceno, tra gli altri.

Oltre a questo, una dieta ricca di fibre può essere efficace ad aiutare a rimuovere una quantità eccessiva di estrogeni dal corpo. Come tale, si consiglia una dieta ricca di fibre (almeno 28 grammi al giorno), che può includere noci, semi, frutta e verdura e cereali. Al contrario, gli alimenti a basso contenuto di fibre, quali le carni rosse, cibi fritti, zucchero, caffeina e alcool dovrebbe essere evitato. Questi alimenti possono causare il fegato a lavorare troppo a causa di stress aggiunto, che può rendere i suoi altri compiti soffrono, come abbattere gli estrogeni.

Le donne che si presentano con un eccesso di estrogeni dovrebbero considerare la possibilità di diminuire la loro consumo di soia. Isoflavoni di soia come genisteina e daidzeina sono forti reattori estrogeni e possono aumentare, diminuire e mediare i livelli di estrogeni. In quanto tale, una dieta ricca di soia è in genere sconsigliata nei soggetti con un alto rischio di fibromi uterini a causa del potenziale di aumento dei livelli di estrogeni. Integratori di soia o l'aggiunta di cibi ricchi di soia alla dieta devono essere discussi con il medico, in quanto le persone reagiscono in modo diverso a loro, soprattutto in quelli con altre condizioni positive estrogeno-recettori.
Supplementi

una serie di supplementi può essere utile nella prevenzione e anche il trattamento dei fibromi uterini. Uno degli integratori consigliati include i flavonoidi, come loro proprietà anti-estrogenici può rivelarsi utile. Discutere il loro utilizzo con il proprio medico, in quanto potrebbero aumentare, piuttosto che diminuire, i livelli di estrogeni.

Inoltre, un certo numero di erbe come visto palmetto e achillea fiori, così come la vitamina C, zinco e vitamina e E può essere considerato per tutte le loro immunostimolanti proprietà antiossidanti. Se i fibromi uterini provocano sanguinamento, alimenti ricchi di ferro possono aiutare se il sanguinamento provoca anemia.
Peso

Un fattore dimostrato di aumentare il rischio di fibromi uterini è l'obesità. Il risultato di uno studio pubblicato in un numero del 1991 di Nutrizione suggerito fibromi uterini che si presentano con sintomi possono essere associati con l'obesità.

Questo è stato dato ulteriore credito in uno studio pubblicato in un numero 1998 di Epidemiologia, che ha mostrato le prove che le donne con indice di massa corporea superiore a 30 hanno registrato un 23 per cento più probabilità di sviluppare fibromi uterini.