Le diete per gli adolescenti che hanno Candida

albians Candida è un fungo che vive in entrambi gli uomini e digestivi femminile e vie genitali. Conosciuto anche come un lievito infezione, può causare mal di gola, vaginite, eruzioni cutanee e le infezioni delle unghie. I cambiamenti ormonali causati dalla pubertà possono aumentare i livelli di lievito naturale e causare un'infezione. Lievito vive anche in ambienti zuccherati. Da mangiare carboidrati meno raffinati, cibi zuccherati, cibi elaborati e prodotti con lievito di birra, si è in grado di ridurre il numero di infezioni. Scopri cosa si può mangiare per avere un corpo sano. Zucchero

maggior parte di noi ama alimenti zuccherati di volta in volta. Distributori automatici, pranzo self-service in camera e ristoranti fast food offrono facili tentazioni. Evitare zuccherino tratta trattando la vostra golosità per semifreddi yogurt senza zucchero. Aggiungere un frutto non acido come le mele e una spolverata di crusca di avena. Il acidolphilus nello yogurt ha grandi proprietà antifungine per eliminare il lievito. E 'possibile ripristinare la flora naturali delle viscere e la vagina. Astenersi dal mangiare gelati, caramelle, dolci, biscotti e torte. Per ottenere attraverso la voglia di zucchero, pop in una caramella senza zucchero o un pezzo di gomma.
Latticini

prodotti lattiero-caseari non solo favorire la crescita del lievito, ma anche sopprimere il sistema immunitario. A volte una allergia alimentare al latte può favorire le infezioni da lieviti. Iniziare un diario alimentare per vedere se si dispone di più sintomi di infezioni da lieviti dopo aver mangiato latticini. E 'difficile evitare di latte, in modo da guardare le etichette degli ingredienti per la loro quotazione. Al loro posto, provare i prodotti di soia e latticini alternativi. Formaggio di soia, latte e carni alternative sono disponibili nella maggior parte dei negozi di alimentari. È anche possibile sperimentare con diversi tipi di latte di mandorle e formaggio o gelato al cocco.
Carboidrati

lievito è in molti carboidrati come pane, pasta, al forno beni, sughi e salsa di soia. Tutti i cereali contenenti glutine possono anche dare un lievito infezione. A causa della grande quantità di persone con allergie al glutine, ci sono molti prodotti senza glutine sul mercato. Crackers, frittelle, miscele di pane, dolci e pasta sono disponibili senza glutine o lieviti. La maggior parte di loro non sono diversi nel gusto ai prodotti convenzionali. Cercate di includere nella vostra dieta più verdure e carni magre. Vedere che cosa dieta funziona meglio per voi. Spesso, evitando i cibi che inducono lievito per un breve periodo di tempo può guarire dalle infezioni frequenti. Quando si torna alla vostra dieta normale, assicurarsi di introdurre lentamente gli alimenti che hanno evitato.