Quali sono i trattamenti per PMDD?

Disturbo disforico premestruale (PMDD), è caratterizzata da intensi sintomi psicologici e fisici che si verificano durante le settimane che precedono l'inizio delle mestruazioni (periodo). Secondo womensmentalhealth.org, i sintomi sono così gravi da interferire con il funzionamento sociale, lavorativo e interpersonale delle donne. Il trattamento può contribuire ad alleviare questi sintomi e ripristinare il livello di funzionamento. Trattamenti medici

farmaci psicotropi sono in genere prescritti per trattare i sintomi comportamentali ed emotivi di PMDD. Gli antidepressivi sono usati per trattare i disturbi dell'umore che causano la perdita di valore, come umore depresso, irritabilità e tensione. Gli antidepressivi come il Prozac, Zoloft e Paxil possono essere prescritti e provocare effetti collaterali minimi, che rendono i farmaci molto tollerabile tra le donne con PMDD. Ansia da PMDD può essere trattata con benzodiazepine, cioè Xanax.

Analgesici sono antidolorifici che possono alleviare qualsiasi dolore da PMDD. Secondo la depressione-guide.com, analgesici sono più spesso prescritti per trattare dismenorrea (crampi che si verificano durante le mestruazioni).

La terapia ormonale è utilizzata nelle donne con gravi casi di PMDD. La terapia ormonale agisce sopprimendo la funzione delle ovaie, che in ultima analisi, sbarazza il corpo di dolorosi sintomi premestruali e intensi sbalzi d'umore. La terapia ormonale viene fornito con effetti collaterali che imitano la menopausa e aumentano la probabilità di sviluppare l'osteoporosi. Dell'ormone di rilascio delle gonadotropine (GnRH) è usato per prevenire l'ovulazione in donne che non hanno avuto sollievo da altri tipi di farmaci PMDD. L'altra opzione terapia ormonale sta usando progesterone o estrogeni per alleviare i sintomi di PMDD.
Lifestyle Changes

cambiamenti nelle abitudini alimentari può aiutare in casi di PMDD mite. Aggiungere più carboidrati e frutta nella vostra dieta e ridurre la quantità di sale, zucchero, caffeina e alcool si consumano. Secondo womensmentalhealth.com, prendere 1200 mg di calcio al giorno un integratore può aiutare ad alleviare i sintomi fisici e psicologici della PMDD. Aggiungere più attività aerobica per le vostre attività quotidiane e garantire hai trovato abbastanza sonno.
Psicoterapia

La psicoterapia è un approccio non medicinale per PMDD. La forma più comune di terapia utilizzata è la terapia cognitivo-comportamentale (CBT). L'obiettivo della CBT è di rimodellare il vostro processo di pensiero di formare comportamenti positivi e sentimenti. Il consulente lavorerà con voi per migliorare la consapevolezza di sé, aumentare la fiducia in se stessi, sviluppare le tecniche di risoluzione dei conflitti e la gestione dello stress. Lavorare con un consulente può anche aggiungere un elemento educativo, si sarà in grado di capire i tuoi sentimenti e sintomi comportamentali di PMDD e come influenzano la vostra funzionamento quotidiano. I terapisti possono insegnare tecniche di rilassamento per aiutare a gestire la irritabilità di PMDD.
Rimedi erboristici

I rimedi a base di erbe possono essere utilizzati per alleviare i sintomi premestruali ad un piccolo grado. Gingko biloba può alleviare tensione mammaria e gonfiore da ritenzione di liquidi. Chasteberry (agnus castus estratto di frutto) lavora per ridurre al minimo l'irritabilità, mal di testa e la rabbia.