Perché le donne Get crampi mestruali?

Quando le ragazze raggiungono la pubertà, che inizia di solito tra i 10 ei 15 anni di età, iniziano le mestruazioni in modo che i loro corpi possono prepararsi ad avere bambini in futuro. Questa maturazione sessuale comporta una serie di processi e sintomi che sono a disagio, tra cui crampi mestruali. Cosa sono i crampi mestruali? Verificano

crampi mestruali appena prima e durante il periodo mestruale mensile di una donna. Durante questo tempo, l'utero si contrae per espellere l'ricco di sostanze nutritive rivestimento che avrebbe ospitato un embrione se avesse una gravidanza durante il suo ciclo.

Il rilascio di sangue e di tessuto dalla vagina è associato a crampi mestruali, perché il contrarre l'utero espelle il suo contenuto non utilizzati in modo che possa ricominciare da capo per il prossimo ciclo mestruale.
Perché Cramps Happen

crampi mestruali si verificano in ragazze e donne che stanno vivendo mensile periodi. Alcune donne esperienza del dolore come il loro utero comincia a contrarsi e sbarazzarsi del tessuto in eccesso che si trova all'interno di esso.

Durante le mestruazioni, il corpo rilascia prostaglandine --- ormoni che inducono contrazioni uterine --- che può portare per crampi. Questi ormoni segnale per l'utero --- --- un muscolo a contrarsi in modo che possa rilasciare il tessuto dall'interno di modo che esso può preparare per ospitare una possibile gravidanza mese successivo. Questi sono gli stessi ormoni che aiutano l'utero di spremere un bambino durante il parto. Le altre prostaglandine corpo di una donna produce, più intenso il suo crampi saranno.
Trattamento

Nella maggior parte dei casi, i crampi mestruali è facile da trattare. Farmaci over-the-counter, come Tylenol, Motrin o Advil possono contribuire ad alleviare il dolore dei crampi mestruali in fretta. Farmaci per via orale speciali come Pamprin e Midol, che sono commercializzati specificamente per i sintomi mestruali legati, possono anche contribuire ad alleviare il dolore dei crampi. Questi prodotti di solito contengono altri ingredienti come pure, che può aiutare con altri sintomi periodo-correlati, come gonfiore o stanchezza.

Oltre ai farmaci, ci sono diversi passaggi che possono alleviare i crampi mestruali. Posizionamento di un rilievo di riscaldamento sull'addome, su un livello basso, spesso allevia il dolore dei crampi. Per fare questo, sdraiarsi e posizionare il pad in basso addome fino a quando i crampi mestruali sono alleviati.

Alcuni studi dimostrano che l'esercizio fisico moderato e la respirazione profonda può anche aiutare con il dolore crampi mestruali.

Prevenzione

crampi mestruali in genere non può essere completamente evitato, ma è possibile adottare misure per renderli meno fastidiosi.

Marcatura vostro periodo su un calendario può aiutare a realizzare quando i vostri crampi iniziano e finiscono. Avere familiarità con il tuo ciclo ti permette di prendere i farmaci per alleviare il dolore prima che i crampi vanno male --- o addirittura cominciano a tutti.

Si può anche prendere la pillola anticoncezionale. Gli ormoni in alcune pillole possono ridurre il flusso periodo e disagio. Questo richiede di solito più cicli mestruali abbiano pieno effetto. Parlate con il vostro medico o con una pianificazione medico di famiglia se si desidera iniziare un regime pillola anticoncezionale.
Considerazioni

Se i crampi sono lancinanti al punto in che continuamente trovate in grado di funzionare in normali attività di vita, vedere il vostro medico per escludere alcune condizioni mediche.

Se si prendono altri farmaci su base regolare, si consiglia inoltre di consultare il vostro medico per fare Assicurarsi che i farmaci over-the-counter sono accettabili da prendere con le prescrizioni vigenti.