Quali sono i trattamenti per vampate di calore e sudorazioni notturne?

Vampate di calore e sudorazioni notturne sono alcuni dei sintomi più temuti della menopausa femminile. Essi sono caratterizzati da eccessiva sudorazione durante il giorno e la notte. Ci sono una serie di trattamenti che possono essere utilizzati per le vampate di calore e sudorazioni notturne. Rimedi erboristici

rimedi a base di erbe sono un trattamento naturale che può essere utilizzato per il trattamento di vampate di calore e sudorazioni notturne. Le erbe che possono essere utilizzati per formulare rimedi erboristici per questo scopo comprendono cohosh nero, agnocasto, salvia e
terapia ormonale sostitutiva

terapia sostitutiva trifoglio rosso. Ormonale (HRT) è uno dei trattamenti medici più utilizzati per le vampate di calore e sudorazioni notturne. Si prevede l'utilizzo di uno o più ormoni femminili, e viene somministrato in forma di una pillola, crema vaginale o cerotto. (Vedi Risorse per ulteriori informazioni.)
Agopuntura

L'agopuntura è un trattamento cinese antico che può essere utilizzato per le vampate di calore e sudorazioni notturne. Si prevede l'inserimento di aghi sottili, lunghi nel corpo in punti specifici.
Soy Protein

Aggiunta di soia proteine ​​alla vostra dieta può aiutare ad alleviare le vampate di calore e sudorazioni notturne . Esso può essere ottenuto da latte di soia, tofu, tempeh e edamame.
Esercizio aerobico

Lavoro di un sudore attraverso un allenamento aerobico può ridurre significativamente sudorazioni notturne e vampate di calore.