Tutto su perimenopausa

Tutte le donne ad un certo punto della sua vita adulta sperimenteranno "i cambiamenti", meglio conosciuta come la menopausa. Come in ogni fase della nostra vita riproduttiva, menopausa ha fasi. Queste fasi esistono per rendere la transizione dai nostri anni di gravidanza più facile. La prima fase della menopausa è chiamato perimenopausa, che segna l'inizio di questo periodo di transizione. Quando inizia?

Perimenopausa comincia da due a otto anni prima l'inizio della menopausa. Ciò si verifica di solito intorno all'età di 40 anni, anche se le donne nel loro 30s sono stati conosciuti per sentire i cambiamenti cominciano. Questa fase conosciuto anche come "transizione della menopausa," segna gli ultimi anni del ciclo mestruale, e gli anni di gravidanza. Come il livello di estrogeni diminuisce, cicli mestruali possono diventare altamente irregolare, essendo più lunga o più corta, rispetto al solito. Non ci sono prove per indicare quanto tempo si passerà attraverso perimenopausa, anche se il finale è segnalato per la mancanza di un periodo mestruale per 12 mesi consecutivi.
Segni e sintomi

Per alcune donne, i segni della perimenopausa sono appena visibili, e ad altri che sono molto sconfortante. Alcuni dei classici segni e sintomi associati con perimenopausa sono cambiamenti nel ciclo mestruale, vampate di calore, sudorazioni notturne, secchezza vaginale, disturbi del sonno, cambiamenti di umore, dolore durante il rapporto sessuale, aumento del grasso corporeo e difficoltà di concentrazione. Dal momento che questi sintomi possono essere indicatori di altre condizioni mediche pure, sarà necessario parlarne con il proprio medico, per assicurarsi che essi sono sicuramente i sintomi della perimenopausa.
Trattamenti

trattamento> durante la perimenopausa solito consiste l'uso di contraccettivi orali (pillola anticoncezionale). Queste pillole anticoncezionali a basso dosaggio può aiutare a regolare gli estrogeni, che aiuta ad alleviare i sintomi associati con i livelli diminuiti, come vampate di calore e sudorazioni notturne. Durante questo tempo, avete ancora un periodo mestruale, in modo che siano ancora in grado di rimanere incinta. Pillole di controllo delle nascite in questo senso, aiuterà a prevenire la gravidanza. Inoltre, durante la perimenopausa, le donne spesso avvertono prurito, bruciore e dolore durante e dopo il rapporto sessuale, questo è dovuto alla secchezza vaginale. È possibile utilizzare nel corso dei lubrificanti vaginali contatore per aiutare con questo.
Complicazioni e rischi

Durante la perimenopausa, si corre gli stessi rischi di una donna in menopausa, tranne su un abbassare scala. Tali rischi includono l'osteoporosi e malattie cardiache. L'osteoporosi è una malattia causata da ossa diradamento, e perdendo densità. Questa malattia provoca le ossa a fratture e rompere facilmente. Donne in perimenopausa si consiglia di ingerire almeno 1.200 mg di calcio al giorno per ridurre questo rischio. Assunzione di vitamina D è raccomandato, oltre al calcio, in quanto aiuta con l'assorbimento.

Un altro rischio associato è la malattia coronarica. La malattia coronarica si verifica quando i piccoli vasi sanguigni responsabili della fornitura di sangue e ossigeno al cuore si restringono. Questo accade quando il materiale grasso e placca, si accumulano nelle pareti delle arterie. Questo accumulo provoca il flusso di sangue al cuore di rallentare ed eventualmente fermarsi. Modi per ridurre i rischi per la malattia coronarica comprendono; evitando lo stress il più possibile, mangiare una dieta equilibrata che è a basso contenuto di colesterolo e grassi saturi, ottenendo un regolare esercizio fisico e mantenere il livello di zucchero nel sangue e il colesterolo sotto controllo (soprattutto se siete diabetici).
Considerazione

Alcune donne non passano attraverso questa fase di transizione e di entrare menopausa prima dei loro 40 anni. Questo è chiamato menopausa prematura. La maggioranza delle donne che vanno in menopausa precoce, lo fa perché le loro ovaie sono state rimosse chirurgicamente, o sono nati con difetti cromosomici alla nascita. Se state andando in menopausa prematuramente, i rischi per voi sono più elevati rispetto alle donne che hanno transizione in menopausa in modo naturale.