Come controllare la pressione sanguigna in HIV /AIDS

Anche se i medici non sono sicuri se è causato da farmaci per l'HIV o altri fattori, il virus dell'AIDS spesso porta ad alta pressione sanguigna. Mantenere la pressione sanguigna sotto controllo se si ha l'HIV è una parte importante di migliorare la vostra prognosi. I medici consigliano ai pazienti HIV positivi per apportare le stesse modifiche di stile di vita che sono consigliati a tutti coloro a rischio di malattie cardiache, secondo Tufts Medical School. Con la comprensione di come controllare la pressione del sangue, è possibile ridurre notevolmente il rischio di complicanze cardiovascolari.
Istruzioni Controllo alta pressione sanguigna
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Regolare il modo di mangiare per aiutare a controllare la pressione sanguigna. Mangiare cibi nutrienti ed evitare cibi fortemente trasformati, che possono essere ad alto contenuto di sodio. Una dieta equilibrata è importante per prevenire la pressione alta e mantenere il sistema immunitario forte per combattere l'HIV. Ridurre il sale e grassi. Aumentare la quantità di frutta fresca, verdura e cereali nella vostra dieta. Sostituire il latte intero e latticini ad alta percentuale di grassi con equivalenti a basso contenuto di grassi.
2

sviluppare un piano per regolare esercizio fisico. Esercizio quotidiano abbassa la pressione sanguigna e riduce lo stress. Cercate di programmare 30 minuti di esercizio cardiovascolare ogni giorno per abbassare la pressione sanguigna e rafforzare il tuo cuore. Consultare il proprio medico prima di iniziare un esercizio di routine. Chiedete al vostro medico se avete bisogno di controllare la pressione sanguigna a casa, soprattutto prima o dopo l'esercizio fisico.
3

smettere di fumare e moderare l'uso di alcol. Il fumo danneggia tutto il sistema circolatorio e deruba il sangue di ossigeno, costringendo il cuore a lavorare di più. Si aumenta la pressione sanguigna e aumenta notevolmente il rischio di attacco di cuore. L'assunzione di alcool aumenta anche la pressione sanguigna. Diminuire l'assunzione di alcol ad un bicchiere al giorno o meno. Chiedete al vostro medico per aiutarvi a trovare supporto se si hanno difficoltà a smettere di fumare o riducendo l'alcol.
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ottenere controllato per problemi renali. Ben il 30 per cento dei pazienti affetti da HIV potrebbe avere una malattia renale, secondo l'AIDS InfoNet.org. Inoltre, la resistenza all'insulina è un effetto collaterale comune dei farmaci anti-HIV, che porta al diabete, secondo Tufts Medical School. Sviluppare un piano con il medico per monitorare la funzionalità renale. Chiedete al vostro medico se avete bisogno di ulteriori farmaci per controllare il diabete, il diabete è un fattore importante per lo sviluppo di ipertensione e malattie cardiache.