Quanto biotina deve essere assunto per la perdita dei capelli?

Biotina, detta anche vitamina B7, è membro capelli amichevole del gruppo B complesso. Responsabile di un ruolo nella produzione di cheratina, una proteina presente nei capelli e unghie, è un nutriente importante per prevenire la perdita dei capelli.
biotina è utilizzato per la perdita di capelli.
biotina mancanza e perdita di capelli

perdita di capelli grave è un sintomo di carenza di biotina. I medici raccomandano alte dosi del supplemento, tra 2 e10 mg, per correggere la carenza e arrestare la progressione della perdita di capelli. | Photos.com Fonti

tuorli d'uovo, fegato, lievito di birra e cavolfiori sono le migliori fonti di sostanze nutritive. La biotina è anche prodotta naturalmente dai batteri intestinali nel corpo.
Trattamenti topici

Purported come un efficace topico, biotina si trova in diversi prodotti per il trattamento di perdita di capelli. Mentre la prova che funziona per la perdita dei capelli è impreciso, shampoo e balsami che contengono biotina può dare un aspetto più pieno di diradamento dei capelli.
Considerazioni

Una dieta che è carente in nutrienti essenziali possono avere un effetto negativo sulla salute dei capelli. Vitamine e sali minerali come ferro, silicio e zinco, con biotina possono migliorare la condizione di diradamento dei capelli.
Expert Insight

Dr. Emily Kane, un naturopata ed ex redattore praticante del giornale di medicina naturopatica, raccomanda una dose giornaliera di 8-10 mg per un periodo di sei-otto settimane per fermare la perdita di capelli.