Supplementi delle donne per la perdita dei capelli

Una certa quantità di perdita di capelli è normale, da 50 a 100 fili al giorno, ma la perdita di capelli a volte più eccessiva è presente. Per le donne, se la vostra perdita dei capelli è mite, gli integratori sono un un buon primo passo per migliorare la sicurezza della condizione dei vostri capelli. Supplementi di erbe

Ginkgo biloba aumenta il flusso di sangue al cuoio capelluto, che può migliorare la crescita dei capelli. Integratori contenenti fuco aggiungere iodio al vostro corpo, che aiuta nella produzione di ormoni tiroidei, anche contribuendo a migliorare la crescita dei capelli.
Multivitaminici

Se non si mangia una dieta equilibrata, si può essere anemici o avere una carenza di proteine, entrambi i quali possono portare alla perdita dei capelli. Prendere un multivitaminico che contiene vitamine A, B (tra cui B12, B6 e biotina), D ed E, zinco e ferro per diminuire la probabilità di perdita dei capelli continua. | Photos.com Altri Supplementi

integrare la dieta con aminoacidi, olio di pesce e l'acido folico. Questi nutrienti possono contribuire a rafforzare il sistema immunitario e aiutano la crescita dei capelli aumento.
Considerazioni

Non aspettatevi di vedere una differenza enorme nel giro di pochi giorni di integratori di partenza. Si richiede in genere 2 o 3 mesi prima che i supplementi di migliorare la condizione dei vostri capelli.
Attenzione

Verificare con il proprio medico prima di iniziare qualsiasi regime supplemento. Inoltre, mentre le vitamine sembrano innocui, prendendo troppo può portare a gravi fatti di salute.
Fatto interessante

Mentre troppo poca vitamina A (meno di 5.000 UI) può portare a perdita di capelli, troppa vitamina A (25.000 UI) può essere tossico e portare alla perdita di capelli. La moderazione è la chiave per un corpo sano e capelli sani.