Erbe medicinali e vitamine per la perdita dei capelli

Alcune erbe e vitamine possono aiutare a prevenire, ridurre o contrastare i problemi di perdita di capelli. Alcune persone sperimentano la perdita di capelli a causa di un deficit nella loro dieta. Questo può essere risolto facilmente da mangiare un pasto equilibrato completo di vitamine, minerali, proteine ​​e acidi grassi. Vitamine B

vitamine B3 (niacina), B5 (acido pantotenico), B6 ​​(piridossina, piridossamina e piridossina), B7 (biotina), B8 (inositolo) e B9 (acido folico) sono tutti B vitamine del complesso che sono vitali per la crescita ottimale dei capelli. Gli alimenti ricchi di vitamine del complesso B sono i piselli, fagioli, cavolfiori, carote, crusca, lievito alimentare, fagioli di soia, uova e noci.
Vitamina C

Vitamina C aiuta a migliorare la circolazione del cuoio capelluto, mantenendo capillari che portano il sangue ai follicoli dei capelli. Inoltre migliora l'assorbimento di glucosamina, ferro e altre sostanze nutritive necessarie per la crescita dei capelli.
Vitamina E

La vitamina E aiuta ad aumentare l'assorbimento di ossigeno, migliorando la circolazione del sangue al cuoio capelluto. Questa vitamina è noto anche per migliorare la funzione immunitaria naturale dell'organismo, contribuendo a stimolare la crescita dei capelli sani.
Zinco

zinco aiuta migliorare la funzione immunitaria e promuove la crescita dei capelli. Si tratta di un minerale essenziale per mantenere una buona salute e di promuovere la divisione cellulare e costruzione e manutenzione del muscolo. Aiuta anche a combattere i problemi comuni della pelle come l'acne, piaghe e bolle.
Saw Palmetto

Forse l'alternativa a base di erbe più comuni e popolari per il trattamento di perdita dei capelli, saw palmetto aiuta abbassare la quantità di diidrotestosterone o DHT, nel corpo. Ciò è significativo perché alti livelli di DHT sono stati conosciuti per causare maschio o femmina calvizie. Saw Palmetto blocca anche gli enzimi 5-alfa reduttasi e recettori nella membrana cellulare che sono necessari per l'assorbimento DHT.
Radice di ortica

come Saw Palmetto, radice di ortica anche blocchi di 5-alfa reduttasi e aromatasi, che aiuta a produrre estrogeni. Maschio e femmina produzione ormonale eccessiva o squilibrata è noto per essere la principale causa di perdita di capelli naturali. Estratto di radice di ortica aiuta a inibire la produzione di ormoni.
Centella

Centella asiatica è noto per aiutare a guarire le piccole ferite più velocemente e alleviare le irritazioni della pelle. Inoltre aiuta nel processo di crescita della pelle, dei capelli e collagene. Centella asiatica aiuta a mantenere la circolazione del sangue e l'integrità della nave e 'noto anche per migliorare la concentrazione e la memoria.