Come smettere di perdita dei capelli Ora

La perdita dei capelli è una preoccupazione per milioni di persone giovani e meno giovani. Esso può essere causato da una dieta inadeguata, una malattia o la terapia farmacologica, come la chemioterapia. La perdita dei capelli può essere causato anche da acconciature che tirano sui capelli per lunghi periodi di tempo, come ad esempio le trecce o le treccine. Perdere i capelli può essere stressante, soprattutto se siete preoccupati per il vostro aspetto. Per fortuna, c'è un re diversi rimedi si possono utilizzare per impiegare in modo efficace per arrestare la perdita di capelli. Cose che ti serviranno
Vitamina B6 integratori
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aggiungere più proteine ​​alla vostra dieta per fermare la perdita di capelli. I follicoli dei capelli sul cuoio capelluto sono principalmente costituite dalla proteina chiamata cheratina. Quando si è carenti di tale proteina, la perdita dei capelli può verificarsi rapidamente. Consumare cibi ricchi di proteine, compresi i prodotti di soia (tofu, latte di soia), broccoli e fagioli.
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Bere almeno due litri di acqua ogni giorno per contribuire a diminuire la perdita di capelli. Aumentare l'assunzione di acqua può aiutare a eliminare le tossine e batteri che causano malattie attraverso le urine. Quando si consumano più acqua, il corpo utilizza meno energia per eliminare le tossine e più energia può essere messo a fuoco sul vostro cuoio capelluto per aiutare a prevenire la perdita dei capelli.
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Prendere integratori di vitamina B6 per arrestare la perdita di capelli . La vitamina B6 può aiutare a mantenere la pelle, unghie e capelli. E 'anche fondamentale per i globuli rossi (RBC) e il metabolismo delle proteine. Prendere una compressa da 100 mg una volta al giorno, preferibilmente con il cibo.
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Mantenere i livelli di ferro per fermare la caduta dei capelli. Prendere integratori di ferro non soggetti a prescrizione dal vostro negozio locale di droga o di salute negozio di alimentari. Le cellule del sangue essenziali e di uso di ferro per il trasporto di ossigeno al cuoio capelluto, aiutandola a ri-crescere i capelli. Inoltre, mangiare cibi ricchi di ferro, insieme con i vostri integratori di ferro, tra cui anacardi, germe di grano, lenticchie, fiocchi di crusca e soia.
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consultare un dermatologo esperto in perdita di capelli. Un dermatologo può aiutare a diagnosticare la causa della vostra perdita di capelli e di determinare che tipo di trattamento è adatto per la vostra condizione.