Come prevenire una sbornia di birra

Mentre ci sono centinaia di sbornia "cure" là fuori, impedendo una sbornia di birra può evitare il problema del tutto. Potreste scoprire che moderare il consumo di alcol, il passaggio a un diverso tipo di birra o alcool o combinando il vostro drink con del cibo sarà sufficiente a prevenire una sbornia di birra accada. Istruzioni
1

Evitare di bere alcolici, compresa la birra. Questo è l'unico modo sicuro per prevenire una sbornia di birra. Bere piccole quantità di birra sarà, per la maggior parte delle persone, evitare anche una sbornia.
2

Bere molta acqua prima, durante e dopo aver bevuto birra. Il mal di testa mal di testa è in realtà un segno di disidratazione così acqua potabile contribuirà a ridurre al minimo il potenziale di disidratazione.
3

avere la birra dopo aver bevuto altre bevande alcoliche, ma non prima. La birra viene assorbita più rapidamente nel sangue rispetto a molte altre bevande alcoliche e farà sì che tali bevande ad essere assorbiti rapidamente se si beve la birra prima di loro.
4

Consumare un bicchiere di latte prima di iniziare a bere. Il latte sarà ritardare l'assorbimento dell'alcol e contribuire a proteggere lo stomaco da irritazioni.
5

mangiare mentre si sta bevendo la birra per evitare una sbornia. Alimenti ricchi di amido, in particolare, rallenta l'assorbimento dell'alcol e gli aiuti a digerire esso.
6

limitatevi a una bevanda per ogni ora o meno. Bere più lentamente aiuterà a prevenire una sbornia.
7

Prendere vitamina B. Una buona dose di questa vitamina ha dimostrato di ricostituire alcune delle vitamine idrosolubili persi da disidratazione.