Come riconoscere i tipi di mal di testa

Ci sono diversi tipi di mal di testa, tra cui emicrania, cefalea tensiva, cefalea a grappolo e mal di testa che sono secondarie ad altre condizioni. Alcuni mal di testa condividere certi sintomi e fattori di rischio, mentre altri hanno caratterizzazioni uniche. Al fine di riconoscere che tipo di mal di testa che hai, è necessario capire che cosa rende ogni tipo di mal di testa diverso. Cose che ti serviranno
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individuare dove il dolore si fa sentire. Tensione mal di testa sono tipicamente feltro su entrambi i lati della testa, allo stesso tempo, mentre emicranie iniziano di solito su un lato e poi diffusa. Sinusale mal di testa, che sono secondarie a sinusite, si fanno sentire nella parte anteriore del viso o dietro gli occhi.
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caratterizzare il dolore. Emicrania di solito si sentono come il dolore lancinante, mentre tensione mal di testa di solito si sentono come la pressione di serraggio.
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quantificare il grado di dolore. Tensione mal di testa sono di solito lieve o moderata sulla scala del dolore, ma l'emicrania può essere da moderata a grave. Cluster mal di testa di solito causano, dolore lancinante intenso in un punto.
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Nota fattori che contribuiscono. Se si dispone di un mal di testa con un raffreddore o un'infezione delle vie respiratorie, è più probabile che un mal di testa del seno causata da infiammazione delle cavità nasali. Altre condizioni, come ad esempio un trauma cranico, malattia degli occhi o di un tumore al cervello, può anche causare un mal di testa.
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Osservare sintomi secondari. Emicranie sono spesso vissuto con un certo numero di ulteriori sintomi, compreso un aura visiva, nausea, diarrea, sensibilità alla luce, sensibilità al suono, cambiamenti di umore, perdita di appetito e altri. Rigidità muscolare, soprattutto nel collo e le spalle, spesso accompagna la tensione mal di testa.
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Traccia la frequenza del mal di testa. E 'importante riconoscere se un mal di testa è cronico o acuto. Se si ha lo stesso tipo di mal di testa più di tre volte al mese, che di solito qualificarsi come un mal di testa cronico di tipo.
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Valutare i fattori di rischio. Le emicranie sono influenzati dalla storia familiare, stress, dieta, farmaci e altri fattori. Tensione mal di testa sono influenzate anche dalla storia di famiglia, ma sono per lo più causati da stress emotivo.
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Riconoscere potenziali fattori scatenanti. Conservazione di ceppi di cose che hai fatto e hai mangiato prima di ottenere un mal di testa può aiutare a diagnosticare il tipo di cefalea che avete e vi aiutano a evitare che gli altri in via di sviluppo. Ad esempio, l'alcol e le sigarette possono scatenare una cefalea a grappolo.