Come alleviare il mal di testa del seno

Ti svegli e tutto quello che senti è la pressione sul naso, tempie e sulla fronte. L'unica cosa che pensi è sbarazzarsi di questo mal di testa sinusale temuto. Qui ci sono alcuni modi che aiuteranno la facilità o rimuovere completamente il dolore che il mal di testa del seno ti dà. Cose che ti serviranno
Ibuprofene
riscaldamento pad
calda doccia
mentolato crema
Thin asciugamano
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Come alleviare il mal di testa sinusale

1

prendere quattro, 200 mg ogni ibuprofene prima di fare qualsiasi cosa. Assunzione di 800 mg è considerato forza di prescrizione e aiuterà ad alleviare il dolore e la pressione che il mal di testa del seno ti dà.
2

Accendere la doccia calda come si può stare in piedi. Prima di entrare nella doccia, chiudere la porta per cinque minuti e permettere al vapore di costruire all'interno del bagno. Stare all'interno della doccia calda fino a quando l'acqua diventa calda e stare in bagno fino a quando tutto il vapore è svanito.
3

Rub crema mentolo sulle tempie. Assicurati di strofinare fino a quando non si vede più la crema. Una volta che si sente che brucia si sa che si sta lavorando per alleviare quel mal di testa del seno.
4

Trasforma il tuo rilievo di riscaldamento a fuoco medio e sdraiarsi sul letto. Luogo rilievo di riscaldamento all'interno del telo e piegarlo per misura il vostro fronte. Luogo asciugamano arguzia riscaldamento pad sulla fronte e spegnere tutto in camera. Sdraiati lì per 30 minuti e rilassarsi, questo metodo sarà alleviare la pressione quasi subito.