Come trattare con una notte da leoni

Che cos'e 'il dolore martellante nel vostro cervello come si tenta di rotolare giù dal letto? Perché l'interno della bocca sentire come sei stato sgranocchiando calzini sporchi di sudore? E perché stai indossando abiti che non guardare anche vagamente familiare? Se avete festeggiato un po 'troppo pesante con i tuoi amici la notte precedente e più alcol consumato quanto deve avere, non contare sul vostro corpo per essere molto indulgente a voi venire alla luce del giorno. Ecco come fare per iniziare a sentirsi come un normale essere umano nuovo. Cose che ti serviranno
Un comodo letto
una salvietta
Succo d'arancia
Acqua Foto Sport bevande
Miele
Lemon
Dry brindisi
antinfiammatori

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1

rimanere a letto. Annullare o rinviare a più tardi nel corso della giornata tutto ciò che dovresti fare quella mattina. Se hai un Whopper di una sbornia, sta andando a prendere almeno fino a ottenere su di esso come ha fatto a quasi tutte, in primo luogo.
2

Esegui acqua fredda un panno, strizzarlo e posizionarlo sulla fronte come vi adagiate sul letto. Resto a lungo possibile e cercare di non pensare troppo.
3

Inizio reidratare il corpo da bere molta acqua a temperatura ambiente. Se l'acqua è troppo noioso per voi, è possibile sostituire il succo di arancia o bevande sportive.
4

Mettete qualche goccia di miele nella vostra acqua per rendere la tua gola si sentono meno graffiante. Uno spruzzo di limone aiuterà anche, in più vi dà un altro zap di vitamina C.
5

Mettetevi un paio di fette di pane tostato croccante. Sì, suona abbastanza noiosa a mangiare pane tostato senza il sapore aggiunto di burro, marmellata o confettura sparsi sulla sua superficie, ma il vostro stomaco non è per avventura in questo momento. Non si hanno abbastanza avventura ieri sera?
6

prendere l'aspirina o ibuprofene a che fare con il mal di testa.
7

fare una lunga doccia.

8

impegnarsi in qualche esercizio che fai battere il cuore e il tuo corpo sudorazione.
9

astenersi dal prendere decisioni importanti fino a quando si sta dirigendo di nuovo chiaro.