Punti di pressione per curare un mal di testa

Utilizzo di punti di pressione, come un modo per alleviare emicranie e mal di testa è sicuro ed efficace. Si elimina la necessità di prendere antidolorifici inutili. Punti di pressione sono aree sensibili che stimolano certe parti del corpo. La convinzione comune è che massaggiare questi punti di pressione invia messaggi dai nervi ad altre parti del corpo per bloccarlo dolore o dice al corpo per allentare la tensione causando. Punto di pressione Locations

I punti di pressione più comunemente utilizzati si trovano sulle mani, piedi e testa. Massaggi plantari può aiutare con un mal di testa, anche se non hai mai usato i punti di pressione prima. Ci sono anche calze speciali disponibili online e nei negozi di massaggio che rivelano i punti di pressione. Mettetele su, e le aree colorati coincidono con una specifica area del piede. Le diverse aree sono etichettati per dirvi dove a massaggiare per sintomi diversi.

La mano contiene un punto di pressione situata tra il dito indice e il pollice. Questo punto può essere massaggiato facilmente a prescindere dal fatto che sei in una zona affollata o seduti a casa da solo. I punti di pressione nella testa sono anche facili da raggiungere e fornire il sollievo più veloce. Punti di pressione sono situati lungo la linea sottile, alle tempie e alla base del collo. Gli angoli degli occhi e gli angoli interni delle sopracciglia funzionano così.
Massaggiare Punti di pressione

Quando si utilizza un punto di pressione, applicare pressione per l'area utilizzando la superficie del dito o il pollice al posto della punta. Iniziare applicando una ditta, anche la pressione sul punto di pressione e di fermarsi se si sente dolore. Rub in piccoli cerchi, massaggiare la zona. Lasciate che le vostre dita affondano più in profondità nel muscolo per contribuire ad alleviare la pressione e lenire il mal di testa. Trova una velocità e di pressione che è comodo per voi. Concentratevi sul relax e respirando profondamente, come si massaggio. Ogni persona è diversa. Vai con il tuo istinto su ciò che funziona per voi. Se un punto di pressione si sente bene, allora non lasciare che qualcuno cerca di dirti che si sta facendo è sbagliato.