Mal di testa e l'uso del computer

Come la tecnologia diventa sempre più prevalente, in modo da fare un certo tipo di tensione mal di testa. Eye-deformazione e il mal di testa causati da essa sono esperti di oltre il 50 per cento degli utenti di computer. Causa

Nel corso degli ultimi 50 anni, al centro della nostra visione ricreative e legate al lavoro si è spostata a portata di un braccio. La maggiore dipendenza da computer ha causato mal di testa affaticamento degli occhi a causa di un aumento del numero di complessi e necessari movimenti oculari e stanze poco illuminate con i bagliori e riflessi. Come il tempo trascorso a guardare un computer o altri tipi di schermi elettronici aumenta, così fanno la probabilità di questo tipo di cefalea tensiva.
Esami

persone che usano il computer su base regolare, devono essere esaminati annualmente da loro optometrista. Se si verificano mal di testa regolare, assicurarsi di lasciare che il medico sapere su di loro. Nel corso di queste visite di controllo, accennate che si lavora con i computer ed essere pronti a fornire dettagli sul tipo di lavoro che fate, la quantità di tempo che passate al computer, l'ora del giorno si lavora, l'illuminazione della stanza e la gravità e frequenza dei sintomi.
Sollievo

Dr. Marc Grossman, nel suo articolo "affaticamento degli occhi Computer: come alleviare It", suggerisce alcuni metodi per alleviare temporaneamente i sintomi. Strofinare le mani insieme fino a che non sono riscaldati, quindi toccare le dita sovrapposte al centro della fronte, attenzione a non toccare i palmi delle mani per i vostri occhi. Tenerli lì per uno o due minuti. Noterete il buio dietro gli occhi sempre più profondo, come vi rilassate.