Come funziona Zucchero interessate la vostra frequenza cardiaca?

Il corpo utilizza gli alimenti che mangiate come combustibile. Questo cibo viene convertito per alimentare sotto forma di glucosio, che è una forma di zucchero sugar.While fornisce energia, alti livelli di zucchero nel sangue, accompagnati con il colesterolo alto può portare a malattie cardiache. Zucchero in eccesso immagazzinati nel corpo si trasforma in grasso e di peso in eccesso, il che influenza negativamente la capacità del corpo di elaborare carburante corretto. Questo problema riguarda il sistema cardiaco e polmonare. Effetti

livelli di zucchero nel sangue influenzano il cuore quando i livelli sono a estremi, molto elevate o molto basse. Un più alto livello di zucchero nel sangue aumenta la pressione sanguigna e la frequenza cardiaca. Questo porta a malattie cardiache. Se si dispone di bassi livelli di zucchero nel sangue si verificherà una rapida frequenza cardiaca e un sentimento debole sonnolenza, irritabilità. Squilibri ormonali, stanchezza, depressione, attacchi di panico e allucinazioni sono risultati irregolari di zucchero nel sangue neonati levels.In, bassi livelli di zucchero nel sangue possono causare un anormale frequenza cardiaca
glicemico Disregulation

L'ipoglicemia (basso livello di zucchero nel sangue) e iperglicemia (glicemia alta) sono le due condizioni estreme di livelli di glucosio nel nostro corpo. Moderni, stili di vita sedentari e il consumo di cibi ricchi di fibre con deficit di portare a una condizione ipoglicemica. Il pancreas reagisce al consumo di cibi raffinati. Il risultato può essere un eccesso di produzione di insulina, che può causare il livello di glucosio nel sangue a cadere rapidamente. Questo può portare a danni cerebrali, depressione o semplicemente una sensazione di malessere, insieme a cambiamenti nella frequenza cardiaca.
Prevenzione /soluzione

La pratica dello yoga di pranayama, che comporta l'esercizio sistematico della respirazione, in grado di normalizzare i livelli di zucchero nel sangue e migliora la circolazione sanguigna, secondo KnowYoga.org. Cannella aiuta anche a stabilizzare lo zucchero nel sangue, abbassando la glicemia a digiuno nel siero, i grassi nel sangue e del colesterolo totale nei pazienti con diabete di tipo 2, secondo FoodProcessing.com. Cannella riduce la glicemia postprandiale e problemi gastrici.

In generale, è possibile modificare la vostra dieta per superare i problemi legati zucchero nel sangue. Eliminare o ridurre i cibi con alto contenuto di zuccheri e sale. Mangiare una varietà di frutta e verdura. Controllare le calorie e le porzioni.
Considerazioni

Ci sono alcuni fattori fisiologici e psicologici responsabili per il corretto funzionamento del cuore. Lo zucchero, o glucosio, è uno di questi fattori. Il tuo corpo produce glucosio non solo da zucchero nella dieta, ma dai carboidrati. Questa è la fonte di energia del vostro corpo. Lo zucchero in una dieta equilibrata non costituire alcun pericolo per il cuore. In sua assenza, il corpo diventa ipoglicemico. Non si può sopravvivere molto a lungo, con un livello di zucchero che è troppo basso.
Identificazione

regolazione dello zucchero nel sangue è un problema per voi, controllare i livelli di zucchero nel sangue con il sangue Monitor del glucosio nelle prime ore del mattino. Esercizio per aiutare a controllare la glicemia, la pressione sanguigna e il colesterolo, riducendo il rischio di malattie cardiovascolari.