Heart Attack Prevention & Segni

Secondo la Mayo Clinic, una persona che di solito si verifica un attacco di cuore quando il flusso di sangue al coronarica, una sezione del muscolo cardiaco, viene bloccato da un coagulo di sangue. Danni al muscolo cardiaco si verifica se il flusso di sangue al cuore è interrotto per un lungo periodo di tempo, spesso con conseguente morte. Cambia stile di vita possono ridurre il rischio di un attacco di cuore. Imparare i sintomi ei segni premonitori di un attacco di cuore può dare una migliore possibilità di sopravvivenza. Segni e sintomi

Non è sempre facile dire se si sta avendo un attacco di cuore. Molte persone credono che tutti gli attacchi di cuore colpiscono all'improvviso, causando dolore intenso. Ma secondo l'American Heart Association, la maggior parte dei attacchi di cuore iniziano lentamente, causando solo lieve dolore e disagio. Questo è il motivo per cui molte persone muoiono di attacchi cardiaci. Sono in grado di identificare i segnali di allarme. Il segno più importante da considerare è il dolore toracico e disagio. Intermedio lieve a grave dolore o pressione al centro del petto è spesso un avvertimento. Si può anche sentire dolore o fastidio tra le tue braccia, schiena, collo, spalle o mascella, secondo la Mayo Clinic.

Altri segni e sintomi si dovrebbe guardare fuori per includere respiro corto o difficoltà di respirazione, intenso bruciore di stomaco o dolore nella parte superiore dell'addome, sudorazione profusa, un senso di nausea o vertigini, stanchezza, vomito e svenimenti. Secondo il National Heart Lung and Blood Institute, non è raro confondere i segni di un attacco di cuore con indigestione, bruciore di stomaco o angina. Tenete a mente che non tutti gli uomini sperimentano gli stessi segni di un attacco di cuore. Alcune persone possono provare i segni di un attacco di cuore per tutto il tempo un paio di settimane prima dell'attacco di cuore scioperi, riferisce la Mayo Clinic.
Prevenzione

Le persone più a rischio di avere un attacco di cuore sono le persone che fumano, hanno la pressione alta o colesterolo alto, sono in sovrappeso o obesi, avere il diabete, sono fisicamente inattivi o hanno una storia familiare di malattia coronarica. Se rientrate in una di queste categorie ci sono passi che si possono adottare per prevenire attacchi di cuore. Mantenere una dieta sana ed equilibrata che è a basso contenuto di grassi e calorie. Mangiare un numero abbondante di frutta e verdura su una base quotidiana. Ridurre l'apporto di sale o di eliminare completamente il sale. Diventa attivo. Iniziare l'allenamento regolarmente. Fare queste cose vi aiuterà a ridurre il colesterolo alto e la pressione sanguigna così come aiutare a perdere peso, secondo il National Heart Lung and Blood Institute. Se sei un fumatore, fare uno sforzo per smettere di fumare il prima possibile. Evitare di bere eccessivo. Gestire i livelli di stress può anche contribuire a ridurre il rischio di un attacco di cuore.

E 'estremamente importante per trattare le condizioni che mettono a rischio di un attacco di cuore. Prendere i farmaci che il medico prescrive per contribuire a ridurre il colesterolo e la pressione sanguigna e per gestire il tuo diabete. I beta-bloccanti, niacina, statine e fibrati sono alcuni dei farmaci che il medico può raccomandare. L'aspirina, un anticoagulante, può anche essere acquistati over-the-counter e utilizzato per mantenere la coagulazione del sangue. I medici raccomandano spesso una aspirina al giorno per le persone a rischio di un attacco di cuore. Parlate con il vostro medico prima di assumere farmaci che fluidificano il sangue o di iniziare un regime di aspirina.

La Mayo Clinic consiglia di andare dal medico regolarmente per essere sicuri che siete in buona salute. Il medico può testare per le condizioni che possono mettere a rischio di attacchi di cuore. Inoltre, se il medico rileva un problema con il vostro cuore egli può prescrivere farmaci in grado di prevenire la malattia coronarica

Referenze
  Mayo Clinic.: Heart Attack
  National Heart Lung and Blood Institute of   American Heart Association