Quali sono le cause Cuore stress?

Al fine di evitare la malattia di cuore, una persona deve monitorare attentamente la quantità di stress lui /lei mette sul corpo. Lo stress cardiaco può verificarsi da condizioni sia fisiche che psicologiche. Se si espone il cuore a più fattori di stress, si aumenta il rischio di infarto e ictus. Parlate con il vostro medico di modi per ridurre la quantità di stress immessi sul tuo cuore, e mantenersi in salute. Tipi

scelte di vita povera può causare lo stress cardiaco e aumentare il rischio di malattie cardiache. Dal fumo, una persona è circa due volte più probabilità di soffrire di complicazioni cardiache. Dieta povera può aumentare il colesterolo e mettere un sacco di stress sul cuore. Una dieta povera sarà composto da cibi ad alto contenuto di grassi saturi e porta a condizioni mediche, come l'obesità. Bere troppo alcol può aumentare la pressione sanguigna di una persona, che pone l'accento sul cuore.
Considerazioni

Anche se le condizioni fisiche possono causare stress cardiaco, problemi psicologici possono essere un fattore pure. Disturbi d'ansia e di altri stress può mettere una persona a rischio di malattie cardiache. Importanti cambiamenti di vita possono causare stress e che può colpire il cuore. Questi cambiamenti possono includere la gravidanza, la malattia, la morte di una persona cara, la disoccupazione e in movimento.
Effetti

L'esercizio fisico è un buon tipo di stress di immettere sul il tuo cuore. L'esercizio fisico può aiutare a ridurre il colesterolo, oltre a tenere una persona ad un peso sano. Tuttavia, se è stato diagnosticato in precedenza con una condizione del cuore, si dovrebbe ottenere l'approvazione del vostro medico prima di partecipare a qualsiasi tipo di regime di esercizio.
Caratteristiche

Ci sono particolari fattori di stress di cuore che una persona non ha la capacità di controllare. Questo include l'età avanzata e una storia familiare di malattia cardiaca. Uomini e donne in post-menopausa sono anche ad un elevato rischio per la malattia cardiovascolare.
Attenzione

Il modo in cui si gestisce lo stress emotivo ha anche un effetto sul vostro rischio per malattie cardiache. Quando emotivamente sottolineato, una persona ha più probabilità di essere incline a praticare scelte di vita povera, come il bere, il fumo e l'eccesso di cibo.