Blocco cardiaco Esercizio

Blocco cardiaco è una condizione in cui la parte superiore del cuore, gli atri, non comunica con la parte inferiore, i ventricoli. Questo non è un'indicazione che il flusso di sangue si è fermato ma colpisce frequenza cardiaca e il flusso sanguigno. Blocco cardiaco può essere classificato come un primo, secondo o terzo grado blocco cardiaco. In primo grado mantiene velocità normale e ritmo e raramente necessita di alcuna azione, mentre terzo grado è considerato un blocco completo in cui gli impulsi elettrici non passano dal superiore per abbassare camere che possono portare ad arresto cardiaco. Sforzo limitata

Per molti pazienti che sono diagnosticati con blocco cardiaco, sono spesso detto di astenersi dal pesante attività cardiovascolare che potrebbe lasciare il cuore in grado di comunicare la necessità di pompare più sangue e piombo alla fatica.

Verificare con il proprio medico di iniziare un regime di esercizio che è adatto per la vostra condizione medica. Esaminando con attenzione che tipo di esercizio e quanto di esso si può tollerare in modo sicuro, è possibile continuare a condurre una vita sana piena di attività che continuano a costruire il muscolo cardiaco.
Sollevamento

Per la maggior parte con un primo o di secondo grado blocco cardiaco, che molto probabilmente sarà in grado di continuare con la maggior parte dei lavori domestici e di sollevamento di base. Essi devono astenersi dal sollevamento di oggetti pesanti e di riposo quando affaticarsi. Coloro che soffrono di secondo o terzo grado blocco cardiaco bisogno di parlare con il loro fornitore di medici per vedere se sono in grado di fare attività come spalare la neve o lo spostamento di scatole. Sollevamento di carichi pesanti è di solito nella lista "non fare", ma possono sviluppare una routine leggero che migliora la loro condizione fisica nel tempo.

Esercizi come non sono raccomandati push-up. Qualsiasi esercizio che insiste direttamente il torace può aggiungere troppa tensione al cuore.
Warm Up /raffreddare

Per i pazienti con blocco cardiaco, il mantenimento di un temperatura corporea livello è essenziale per evitare sforzi eccessivi che potrebbero portando a impulsi elettrici nel cuore, arrestando il flusso sanguigno. Per non scioccare il tuo cuore, riscaldare lentamente prima di qualsiasi esercizi ed essere sicuri di raffreddarsi lentamente pure. Prendete il vostro tempo per consentire la temperatura corporea per regolare lentamente. Evitare l'acqua fredda e docce fredde pure. Questo può scuotere il cuore ed essere molto problematico per chiunque con blocco cardiaco.
Quando interrompere

Allenamento con blocco cardiaco è bene finché i pazienti sanno quando fermarsi se superficie segni di avvertimento. Non dovrebbero esercitare in caso di malattia o se diventano a corto di fiato durante l'attività fisica. Se il loro cuore comincia a palpitare o entra in un ritmo irregolare, essi devono immediatamente fermarsi e consultare il proprio medico.