Come leggere la pressione sanguigna Grafici

Avere la pressione sanguigna controllata regolarmente e comprendere il significato dei numeri è un passo importante in uno stile di vita complessivamente sano. La pressione alta si mette a rischio di malattie cardiache, infarto e ictus. Si può avere la pressione alta senza avere alcun sintomo. Pertanto, l'unico modo per sapere se la pressione del sangue è nei limiti della norma è quello di verificare regolarmente e tenere traccia di tutte le modifiche. Istruzioni
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Know What alta pressione isyour pressione sanguigna è una misura che viene assunto per rilevare la forza del tuo sangue come si spinge attraverso le arterie. Le misurazioni della pressione sono costituiti da due numeri: sistolica e diastolica. La pressione sistolica rappresenta la pressione creata quando il cuore batte e pompa fuori il sangue. La pressione diastolica rappresenta quando il cuore è a riposo e tra i battiti. Questi numeri sono elencati come una frazione con il sistolico sulla parte superiore e sulla parte inferiore diastolica. La sigla mmHg sono scritti dopo la frazione, che sta per millimetri di mercurio.
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pressione sanguigna normale ReadingsIf si sta leggendo un grafico della pressione arteriosa e la pressione del sangue scende tra il 90/80 mmHg a 120 /140 mmHg, si sono considerati all'interno di gamma normale di pressione sanguigna. La pressione sanguigna può cambiare giorno per giorno e anche essere superiore o inferiore durante alcune parti del giorno. Quindi, fintanto che si è all'interno di questo intervallo la pressione del sangue è a un livello sano. Il vostro obiettivo è quello di adottare misure per non lasciare che la pressione sanguigna andare più in alto.
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Borderline PressureIf vostra lettura sanguigna alta pressione arteriosa è 140/90 mmHg, si sta sviluppando borderline pressione alta . Questo è il momento di prendere provvedimenti prima che la sua condizione peggiora. A questo livello si può essere in grado di evitare l'assunzione di farmaci, modificando la dieta, smettere di fumare e fare esercitare una parte della vostra normale routine quotidiana.
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PressureIf sanguigna alta la pressione del sangue scende in una gamma superiore di 140/90 mmHg sul grafico della pressione arteriosa, allora si ha la pressione alta o ipertensione. Se la lettura è compresa tra 140/90 mmHg a 160/100 mmHg, si dispone di ipertensione lieve. Questo è anche chiamato fase-uno di alta pressione sanguigna. Tra il 160/100 mmHg a 180/110 mmHg si ha ipertensione moderata. Si è ora in fase-due di alta pressione sanguigna. A questo livello, probabilmente avete bisogno di farmaci e cambiamenti di vita importanti per aiutare ad evitare ulteriori complicazioni.
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Dangerous LevelsWhile qualsiasi livello di pressione alta deve essere presa sul serio e trattata adeguatamente, quando le letture raggiungere la cima di il grafico della pressione arteriosa, che sono ad un livello di pressione arteriosa alta grave. Questo è in pericolo di vita e deve essere trattata immediatamente. Letture di pressione sanguigna oltre 180/120 mmHg sono un segnale che si è a rischio per il gonfiore del cervello, insufficienza renale, vasi sanguigni rottura, insufficienza cardiaca, attacco di cuore o ictus.