Perché il sangue di pressione del cambiamento?

La pressione sanguigna è la forza esercitata dal sangue circolante nelle pareti dei vasi sanguigni. Range di normalità per la pressione arteriosa è 120/80, pre-ipertensione è considerata 120-139 /80 89 e l'ipertensione arteriosa è 140/90 o superiore. Se si ha la pressione bassa, è inferiore a 120/80. Troppo alta o troppo bassa di pressione arteriosa può provocare gravi condizioni di salute, come l'ictus, attacco cardiaco, insufficienza cardiaca e molti altri problemi. Ci sono un certo numero di motivi per cui cambiamenti di pressione sanguigna e ci sono anche alcuni naturali fluttuazioni della pressione sanguigna per tutta la giornata. Ciò che dovrebbe essere considerato è a riposo la pressione sanguigna di una persona per un periodo di tempo, in quanto questo sarà un indicatore del fatto che una persona è a rischio di ipertensione, ipotensione o altri problemi cardiaci possibili. Statistiche

Secondo l'American Heart Association, nel 2005, circa 73,6 milioni persone di età 20 e più anziani hanno la pressione alta e un adulto su tre ha la pressione alta. Circa il 78,7 per cento sono consapevoli del fatto che hanno la pressione alta e non tutti hanno la loro pressione sanguigna sotto controllo. La pressione alta può essere facilmente individuati e controllato se vengono prese le misure adeguate.
Alcol e fumo

Coloro che bevono alcol regolarmente aumentano la loro pressione sanguigna e spesso rende più difficile per loro di perdere peso. Le calorie che vengono aggiunti sono calorie vuote e non hanno sostanze nutritive necessarie per una corretta alimentazione. Fumare mette il cuore sotto pressione aggiunto e rende il lavoro più duro. Il ceppo aggiunto messo sul corpo da alcol e tabacco rende il corpo più inclini alle malattie, tra cui l'ipertensione.
Età

invecchiamento spesso aumenta la possibilità di avere cambiamenti nella pressione sanguigna a causa della indurimento delle arterie. Tuttavia, un aumento di età non significa necessariamente che qualcuno avrà problemi con la pressione sanguigna se mangiano bene, evitare l'alcol, e di esercitare regolarmente. L'American Heart Association afferma che la pressione comincia ad aumentare in questi più di 35 anni per gli uomini e 45 anni di età per le donne. Dopo 55 anni, gli uomini sono meno esposti al rischio rispetto alle donne di sviluppare ipertensione.
Mangiare e Nutrizione

Dopo un pasto, la pressione sanguigna spesso sale per circa 45 minuti . Vi è una forte correlazione tra sale e pressione alta. Coloro che aggiungere sale al loro cibo tendono ad essere a più alto rischio di ipertensione rispetto a coloro che non aggiungere sale al loro cibo. Alcune persone non sono in grado di metabolizzare il sale in modo efficace o sono sensibili a livelli di sodio. Ridurre l'assunzione di sodio spesso riduce la pressione sanguigna. La disidratazione può essere un trigger per un cambiamento nella pressione sanguigna. Se qualcuno non ha bevuto abbastanza acqua o soffre di nausea e /o vomito, la pressione arteriosa può cambiare a causa dello stress sugli organi del corpo. Se vi è un cambiamento improvviso della pressione sanguigna, aumentando l'assunzione di liquidi può aiutare a regolare il problema.
Esercizio e peso

Esercizio riduce il livello di ossigeno nel corpo , rendendo il cuore pompa più velocemente durante e dopo l'esercizio. L'esercizio fisico è importante per ridurre il rischio di pressione alta. Mancanza di attività fisica contribuisce a cambiamenti di peso e aumenta la pressione sanguigna. A causa della tensione sul cuore, coloro che sono in sovrappeso sono più inclini ad avere cambiamenti nella loro pressione sanguigna. La scelta di alimenti che hanno un basso contenuto di grassi e meno calorie contribuiranno a mantenere un peso sano, aiutare una persona a perdere peso e ridurre il rischio di ipertensione.
Genetica

Sangue pressione è spesso correlata alla storia familiare. Una persona che ha la pressione alta o bassa può avere parenti con alcuni degli stessi problemi. Un medico sarà spesso chiedere una storia di salute della famiglia completa per aiutare a determinare la causa dei cambiamenti della pressione sanguigna. Se i problemi della tiroide funzionano nella vostra famiglia, un medico probabilmente prescrivere esami della tiroide per determinare se è la causa del cambiamento della pressione sanguigna.
Farmaco

Contraccettivi orali per le donne, le anfetamine, pillole dimagranti e alcuni altri farmaci di aumentare la pressione sanguigna di una persona. Variazione della pressione sanguigna dovrebbe essere un effetto collaterale quotata ed è qualcosa di cui essere consapevoli di se ha recentemente cambiato farmaco. E 'importante prendere i farmaci giusti nei dosaggi corretti. Se un medico ha recentemente si mette in cura per un'infezione o è in trattamento per gli organi infiammati, la resistenza del corpo e processo di riparazione potrebbe essere messa il cuore sotto sforzo maggiore. E 'importante che i farmaci e le condizioni di salute essere attentamente monitorati.