Gli alimenti che causano indigestione

Indigestione si verifica quando l'acido in eccesso viene prodotto nello stomaco e quindi le perdite in esofago . Questo è noto anche come reflusso acido , o bruciore di stomaco . Ci sono molti alimenti che fanno peggiorare il bruciore di stomaco , evitando così li possono aiutare a eliminare i sintomi di indigestione . Caffeina

Alimenti e bevande contenenti caffeina farà peggio indigestione . La caffeina può rilassare lo sfintere nella parte superiore dell'esofago , rendendo più facile per l'acido a fuoriuscire verso l'alto dallo stomaco .
Menta e Cioccolato

menta e cioccolato può sia per rilassarsi lo sfintere in cima dell'esofago e peggiorare le indigestioni . | Photos.com alimenti acidi

cibi acidi creeranno ancora più acido nello stomaco e peggiorare indigestione . Alimenti come i pomodori e gli agrumi devono essere evitati .
Cibi grassi

cibi fritti e grassi possono creare indigestione .
Bevande gassate

bevande gassate riempire lo stomaco con l'aria , e spingere il contenuto gastrico verso l'alto e la pressione posto sul sfintere tra lo stomaco e l'esofago . Questa pressione può consentire ad alcuni di contenuto acido dello stomaco di reflusso , causando indigestione .