Acid Reflux dieta alimenti

Malattia da reflusso acido e il bruciore di stomaco sintomi che l'accompagnano non sono solo scomodi. Se non trattata, può causare sanguinamento ulcere e cancro esofageo. Cambiamenti nella dieta possono aiutare a curare e alleviare i sintomi, che possono includere dolore al petto, bruciore e raucedine in gola e tosse secca. Nei casi più gravi, possono essere necessari farmaci e chirurgia. Frutta

mele e le banane sembrano essere reflusso-libero per la maggior parte delle persone. Agrumi, d'altro canto, sono comuni trigger. Esperimento con una varietà di agrumi - non tutti ottiene il bruciore di stomaco da questa vitamina-famiglia ricca di frutti
Verdure

Carote, fagiolini e broccoli sono buone scelte.. La maggior parte delle persone tollerano anche i piselli e le patate, anche. Verdure da evitare sono l'aglio, scalogno e cipolle.
Carni

pollo, pesce e molto carne macinata magra possono essere utilizzati come fonte di proteine. I bianchi d'uovo sono anche ricchi di proteine ​​e causano poche reazioni. Evitare ogni forma di carni fritte, hot dog e prosciutto.
Dairy

latticini non grassi è la scelta migliore. Soia, capra e feta formaggi sono scommesse sicure, ma evitare altri tipi di formaggi e prodotti caseari pieno di grassi.
Goodies

cioccolato può essere un innesco reflusso , così come caffè, soda e alcol. Alcuni malati di reflusso sono in grado di tollerare i pomodori, ma altri hanno bisogno di eliminare ogni forma di alimenti a base di pomodoro tra cui salsa spaghetti e ketchup.
Attenzione

reflusso acido può peggiorare nel tempo, ed i sintomi sono simili ad altre --- a volte più grave --- condizioni. Se avete dubbi o domande, chiamare il medico.