Tipi di Dieta per GERD

Malattia da reflusso gastroesofageo (GERD) è più di bruciore di stomaco. È una condizione cronica che porta a problemi potenziali con lo stomaco e l'esofago. Per le persone che soffrono di frequenti bruciori di stomaco, è importante discutere i sintomi con un medico al fine di determinare se il problema è GERD. Cambiamenti nello stile di vita e la dieta può aiutare. Spiegazione di GERD

malattia da reflusso gastroesofageo (GERD) è la manifestazione di un problema con lo sfintere tra l'esofago e lo stomaco. In GERD, lo sfintere non si chiude completamente, che permette acidi dello stomaco di fluire nuovamente dentro l'esofago, che provoca bruciore di stomaco. Se questa condizione non viene curata, può progredire ad un restringimento e cicatrizzazione dell'esofago, sanguinamento e /o ulcere.
Consigliata piano dietetico

Il paziente con malattia da reflusso gastroesofageo può ottenere un po 'di sollievo con cambiamenti nella dieta. Lei non deve limitare a se stessa di una gamma ristretta di prodotti alimentari; lei può scegliere tra una vasta selezione di cibi che contribuirà a fornire tutti i nutrienti di cui ha bisogno senza far scattare i suoi sintomi di GERD. Si dovrebbe assicurare che dall'8 al 10 per cento del suo apporto calorico giornaliero proviene da grassi saturi, il 30 per cento del suo apporto calorico totale proviene dai grassi in generale; limite suo apporto di sodio a 2.400 milligrammi al giorno, limitare il suo apporto giornaliero totale di colesterolo per 300 milligrammi al giorno, e di consumare solo abbastanza calorie per mantenere un peso sano. Questi alimenti includono latticini senza grassi oa basso contenuto di grassi, cereali integrali, molta frutta e verdura, pesce, pollame, carne magra e /o fagioli secchi; lei dovrebbe ridurre il livello di zuccheri aggiunti nel suo cibo, così
Alimenti da evitare

Il paziente GERD può ridurre i sintomi evitando cibi grassi e cibi che sono stati fritti, cioccolato e menta piperita; alimenti con pomodoro, cibi e bevande con caffeina, bevande e alcolici. Altri alimenti e bevande per eliminare o tagliare la comprende bibite, cipolle, aglio, aceto, agrumi e succhi di frutta, alcune spezie e senape. Se riesce a tagliare questi alimenti, bevande e spezie fuori della sua dieta, egli sarà in grado di ridurre i sintomi e ridurre potenzialmente i danni al suo esofago.
GERD Trigger

Il paziente che soffre di sintomi di GERD in grado di identificare quali alimenti e bevande innescare i suoi sintomi, se lei collega birra a successivi sintomi di GERD, che sa di evitare di bere birra. Il suo GERD trigger sarà diverso da un altro paziente GERD trigger, ma è importante per lei per tenere traccia di quei cibi e bevande che ha scatenato i suoi attacchi GERD perché se si taglia fuori un alimento o bevanda a base di trigger di un'altra persona, potrebbe essere privando se stessa di sostanze nutritive necessarie o, per lo meno, privandosi di qualcosa che le piace.
Altre modifiche

Altre variazioni dello stile di vita per il paziente GERD sarà necessario. Se si mangia un pasto completo e poi si sdraia sul divano a guardare la TV, si avrà spesso reflusso nel suo esofago. Ha bisogno di evitare di sdraiarsi dopo mangiato; rimanendo in posizione verticale rende molto più difficile per l'acidità di stomaco per eseguire il backup in esofago. Egli deve anche ridurre le dimensioni dei suoi pasti ed evitare di mangiare a destra prima di andare a dormire, sia per aumentare la produzione di acido dello stomaco

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