Come per la cura estrema Brucia Cuore

Bruciore di stomaco non è mai piacevole, ma a volte dopo aver mangiato qualcosa di piccante o grassa, la spremitura fastidio e bruciore al petto può diventare particolarmente doloroso. In caso estremo bruciore di stomaco, accompagnato da un sapore acido in gola, può essere il risultato di malattia da reflusso gastroesofageo (GERD). Secondo la Mayo Clinic, è importante affrontare la causa del dolore e modificare il vostro stile di vita, oltre a utilizzare i farmaci per portare sollievo duraturo e per proteggere il rivestimento tenera del vostro esofago. Istruzioni
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Visita il vostro medico se si verificano estrema bruciore di stomaco più di una volta alla settimana o se restituisce subito dopo si prende un antiacido. Inoltre, si dovrebbe fissare un appuntamento se doloroso bruciore di stomaco sta rendendo difficile per voi a dormire di notte o se interferisce con la capacità di deglutire con facilità.
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Determinare il vostro bruciore di stomaco e innesca evitarli . Mentre alcuni cibi sono colpevoli comuni, come il caffè, cibi grassi, cibi piccanti e alcolici, si può verificare estremo bruciore di stomaco dopo aver mangiato altri cibi come bene. Tenere un registro di ciò che si mangia e quando si verificano bruciore di stomaco. Si può essere sorpresi ad alcuni dei vostri trigger, come il cioccolato o il gelato.
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mangiare in piccole quantità. Quando lo stomaco è pieno, il cibo crea una pressione sul vostro sfintere esofageo e permette l'acidità di stomaco per inserire il tuo esofago e la gola. Prova tagliare le porzioni dei pasti a metà e mangiano più pasti durante la giornata.
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Acquista pantaloni che si adattano. Una cintura stretta crea pressione addominale e aggrava il bruciore di stomaco. Si potrebbe anche provare i famosi pantaloni a vita bassa per ridurre la pressione intorno al tronco.
5

gustare la cena almeno 3 ore prima di andare a letto. Se si soffre di bruciore di stomaco estremo, si potrebbe scoprire che si trova giù prima che il vostro cibo digerisce causerà l'acido dello stomaco per eseguire il backup nel vostro esofago.
6

smettere di fumare. Il fumo di sigaretta può aumentare la produzione di acido gastrico. Parlate con il vostro medico circa i farmaci per aiutarti a smettere.
7

Wait di esercitare per un paio d'ore dopo aver mangiato. Secondo WebMD, lavorare fuori può fare pressione sulla pancia, causando acidi per il backup. Bere molta acqua, comunque, prima e durante l'allenamento.