Iatale rimedi ernia

Ernia iatale è un disturbo gastrointestinale molto comune che si verifica quando una parte del sporge stomaco attraverso un'apertura tra lo stomaco e l'esofago. Mentre ernia iatale raramente causare gravi problemi di salute, possono essere molto spiacevoli. I sintomi più comuni comprendono bruciore di stomaco, eruttazione, leggero dolore al torace, e nausea. Alcune persone non hanno alcun sintomo. Se si hanno sintomi fastidiosi, si può essere in grado di porvi rimedio seguendo alcune linee guida. Medical Treatment

Se costantemente hanno sintomi di un ernia iatale, prima di visitare il vostro medico per escludere altre condizioni mediche possibili. Il medico può raccomandare over-the-counter farmaci in primo luogo, come gli antiacidi come la famotidina, cimetidina e ranitidina. Se questi non aiutano, lui o lei può prescrivere più forti forme di farmaci. Se si tenta di farmaci insieme ad altri interventi, e ancora lotta con sintomi per un lungo periodo di tempo, il medico può raccomandare un intervento chirurgico di ernia per riparare il problema.
Lifestyle Modifiche

Potrebbe essere necessario cambiare la vostra dieta. Mangiare meno cibi piccanti e grassi. Mangia 5-6 molto piccoli pasti al giorno piuttosto che tre grandi. Assicurati che il tuo peso è all'interno di una gamma sana. O tagliare fuori l'alcol e la caffeina, o solo li consumare con moderazione. Esercizio regolarmente. Cercare di ottenere un allenamento cardiovascolare per 20 a 30 minuti almeno tre volte alla settimana.
Altre modifiche

elevare la testa del letto, al fine di ridurre la probabilità di reflusso gastrico e irritazione. Luogo piccoli blocchi di legno o di cemento sotto i due angoli superiori del vostro telaio del letto. Questi blocchi possono variare da un pollice a diversi centimetri di altezza. Potrebbe essere necessario sperimentare con diverse altezze per vedere quale è più efficace e comodo per voi. Altresì astenersi dal sollevamento di carichi pesanti, come può sottolineare l'ernia e peggiorare la vostra condizione.