Acidità di stomaco Cure

Bruciore di stomaco e indigestione acida sono causati da una serie di fattori, tra cui, ma non limitato a, bere eccessivo o il fumo, l'eccesso di cibo e di stress. È un problema serio che, se non trattata, può portare a condizioni più severe, compreso cancro esofageo. Alleviare il bruciore di stomaco è possibile, però, e può essere fatto senza nemmeno visitare l'ufficio del medico. Cambiare le abitudini alimentari

uno sguardo duro alla vostra dieta. I cibi ricchi di scelte non salutari grassi e altri stanno portando contribuenti indigestione acida.

La principale causa di bruciore di stomaco è un poco efficiente sfintere esofageo inferiore o LES. WebMD dice alimenti che contribuiscono ad un LES carente includono pomodori, agrumi, aglio, cipolle, cioccolato, caffè, alcool, prodotti contenenti caffeina e menta piperita. I cibi ricchi di grassi e oli non sono molto meglio e sarà spesso portare a bruciori di stomaco. Inoltre, non importa ciò che si mangia, cerca di non mangiare nulla entro tre ore prima di andare a letto.

Ansia e stress saranno molto spesso aumentare la produzione di acido e possono causare bruciori di stomaco. Fumare, mentre non va bene per voi per una serie di ragioni, rilassa anche il LES e stimola l'acidità di stomaco.
Bilanciare la dieta e bevande naturali, tisane

volte , non si tratta di quello che stai mangiando, ma su ciò che non mangi che può aiutare.

NaturalHerbsGuide.com, un punto di riferimento per le erbe e integratori, dice che lo zenzero, menta e camomilla tè sono efficaci ad ottenere liberarsi di indigestione. Elm corteccia sotto forma di tè o un tablet riveste la mucosa dello stomaco, che agisce come una sorta di barriera protettiva contro l'acido. Camomilla è anche efficace ad alleviare il dolore e l'indigestione.

Aromaterapia è anche utile. Rub menta piperita o olio di maggiorana sul vostro addome per aiutare a lenire il dolore causato da indigestione acida.