Acid Reflux & Diet

Il riflusso acido si riferisce ad una forma persistente o cronica di bruciore di stomaco. Anche chiamata malattia da reflusso gastroesofageo (GERD), malattie da reflusso acido colpiscono tra il cinque e il sette per cento della popolazione (contro i bruciori di stomaco che si verifica in circa il 19,8 per cento della popolazione). Reflusso acido colpisce sia uomini, donne e bambini, e riguarda sia lo stomaco e l'esofago. Trattamenti tipicamente coinvolgono modifica stile di vita, tra cui i cambiamenti nella dieta, ma anche possono coinvolgere la terapia farmacologica. In genere, la condizione è cronica e cambiamenti nella dieta deve essere permanente per evitarne il ripetersi. Che cosa è riflusso acido

reflusso acido o GERD, non è causato dalla dieta. Esso è causato quando il contenuto dello stomaco e l'acido nello stomaco dal flusso digestione indietro nell'esofago. Mentre lo stomaco produce naturalmente acido e una piccola porzione di questo acido trova generalmente sua strada nell'esofago, persone con malattia da reflusso acido hanno troppo acido in esofago, che può danneggiare questa parte del corpo. Nessun singolo fattore provoca questa condizione si verifichi, e anche se alterando la dieta può alleviare i sintomi, la condizione esiste ancora e se le modifiche della dieta non vengono mantenute, problemi di reflusso acido comincerà a verificarsi nuovamente.

Cause

Alcuni alimenti peggiorano il reflusso acido e /o causano i sintomi a diventare più estreme. Questo legame tra dieta e reflusso acido si spiega con il fatto che alcuni alimenti semplicemente causano lo stomaco a produrre più acido, che poi trova la sua strada all'esofago. Condizioni come la gravidanza e l'obesità possono anche aumentare il rischio di reflusso acido, come si può, che fissa dopo un pasto e /o utilizzo di alcuni farmaci per la pressione del sangue. | Photos.com Alimenti da evitare

Un certo numero di diversi alimenti sono noti per aggravare il reflusso acido. Questi alimenti includono i pasti ad alto contenuto di grassi, agrumi, pomodori o prodotti a base di pomodoro, zecche, cioccolato, alcool, caffè, bevande gassate, aceto, creme, aglio, pepe, spezie e cipolle crude.


suggerita alimenti da mangiare

Alcuni alimenti possono contribuire ad alleviare i sintomi di reflusso acido e sono considerati da professionisti alternativi di salute di essere una cura naturale per il reflusso acido. Bere circa una mezza tazza di succo di aloe vera una mezz'ora prima di un pasto è detto di ridurre i problemi con reflusso acido. Lo zenzero è anche detto di essere un rimedio naturale per il bruciore di stomaco e reflusso acido. Infine, una dieta ricca di fibre può anche aiutare il sistema digestivo. Cibi ricchi di fibre a base di cereali, frutta non agrumi e verdure crude.
Trattamento

alterare la dieta non è sufficiente per risolvere il reflusso acido, i farmaci bloccanti acido può anche contribuire ad alleviare i sintomi associati alla malattia da reflusso gastroesofageo. Bloccanti degli acidi sono disponibili sia in forma di prescrizione e non soggetti a prescrizione e dovrebbero generalmente essere prese poco prima di un pasto, al fine di facilitare il processo digestivo.