Alimenti da evitare per il reflusso acido

reflusso acido si verifica quando l'acido dello stomaco in eccesso viaggia indietro fino all'esofago e alla gola. I sintomi possono variare da lievi a gravi e possono spesso essere ridotti di monitoraggio del consumo di cibo. Cibi grassi

Cibi grassi sono in cima alla lista di quelli che causano il reflusso acido. Gli alimenti fritti e carni con un contenuto di grassi rientrano all'interno di questa categoria, come pure. Molti cibi fritti possono essere preparati con metodi alternativi, come la cottura, per risultati complessivamente più sano.
Cibi piccanti

cibi piccanti dovrebbero essere eliminate quando possibile. Ciò è particolarmente vero per quelli che contengono pepe nero e salse calde. L'aglio è stato anche conosciuto per indurre frequentemente sintomi di reflusso acido. | Photos.com Bevande

Diverse bevande comuni svolgono un ruolo importante nel reflusso acido. Questi includono alcool, caffè, bibite, cioccolata calda, latte intero e agrumi a base di succhi di frutta. L'acqua è il sostituto raccomandata.
Cioccolato

cioccolato e altri cibi dolci che contengono un alto contenuto di burro può innescare reflusso acido. Le ricette che contengono menta piperita può anche rappresentare un problema.
Verdure

verdure come pomodori, cipolle e peperoni verdi dovrebbero essere consumati con moderazione. Cibi preconfezionati che contengono questi ingredienti dovrebbero essere evitati.