Cure Acid Reflux-Utilizzando Mele

Quando si tratta di malattie, anche i disturbi di salute più-comuni, molte persone sono scettici per quanto riguarda casa e rimedi popolari. Con l'aumento del costo dell'assistenza sanitaria negli Stati Uniti, i problemi di salute più comuni, come la malattia da reflusso gastroesofageo (indicato anche come malattia da reflusso acido), molte persone stanno cominciando a mettere il resto dello stock in forme alternative di trattamento. Perché cercare Mele

Ci sono un sacco di over-the-counter e prescrizione opzioni disponibili per il trattamento del reflusso acido, ma le mele sono facili da trovare, incredibilmente poco costoso, e per alcuni individui --- un soluzione semplice. Il riflusso acido produce in genere una sensazione di bruciore nella parte superiore dell'addome, del torace del soggetto e /o aree di gola. Un tempo, questa condizione è stato chiamato acido indigestione. Mele funzionano perché aiutano a neutralizzare gli acidi dello stomaco, che a loro volta, contribuiscono a rafforzare la valvola LES.
Come funziona

Curare il reflusso acido con le mele è semplice. Basta mangiare uno-a-due mele al giorno. Provate a mangiare fette di mela prima di andare a letto e nell'intervallo tra i pasti. Detto questo, il detto dei vecchi tempi, "una mela al giorno toglie il medico di torno", sta cominciando a sembrare più valido per molti individui che avvertono il reflusso acido. Si può anche provare ad aggiungere le fette di mela o pezzi di yogurt unflavored. Yogurt inoltre combatte naturalmente reflusso acido. Mangiare questa miscela una o due volte al giorno dovrebbe produrre risultati in pochi giorni. Molte persone trovano che mangiare la miscela con la cena è particolarmente vantaggioso.
Altre informazioni da tenere a mente

Secondo il Dott. Brian Fennerty, che è un gastroenterologo, bastone con mele biologiche, in quanto tendono ad essere più facilmente digeribile. Aceto di mele può anche essere estremamente utile quando si tratta di combattere il reflusso acido. È un po 'come combattere una sbornia con "pelo del cane." In altre parole, usando acido per combattere acido. Alcune persone trovano che bere due cucchiaini di aceto di mele biologico tre volte al giorno è molto utile con reflusso acido. Altri suggerimenti da tenere presenti comprendono la visione e il mantenimento di un peso sano e mangiare piccoli pasti. Assicurati che il tuo ultimo pasto è di almeno tre o più ore prima di coricarsi. Evitare di sdraiarsi dopo un pasto o mangiare. Alzare la testa del vostro letto potrebbe anche essere utile se si verificano reflusso acido durante il sonno. Questo può essere realizzato ponendo blocchi di legno o di cemento sotto i piedi la testa del vostro letto. È anche possibile sollevare la testa del vostro letto con l'inserimento di un cuneo di schiuma tra il materasso e la molla di scatola, al fine di elevare il tuo corpo durante il sonno dalla vita in su.