Tipi di cibo per rinfrescarsi il reflusso acido che brucia

reflusso acido ha molti nomi. Sia che si chiamano indigestione, dispepsia, malattia da reflusso gastroesofageo (GERD) o solo bruciore di stomaco, è una spiacevole sensazione di bruciore al petto o allo stomaco causata da acidi digestivi. Il rimedio usuale è un antiacido, ma un uso prolungato di antiacidi aggrava la condizione insegnando l'organismo a produrre più acido. Hanno anche prevenire la digestione di enzimi benefici. Cambia stile di vita possono indirizzare le cause, piuttosto che solo i sintomi di bruciore di stomaco, e tra i più importanti buone abitudini per iniziare è con cibi per rinfrescarsi reflusso acido bruciore e impedirne l'avvio. Tea

Un tè calmante è uno dei migliori rimedi naturali per il reflusso acido che brucia. Particolarmente utili sono anice, menta e tè di lavanda, o di quella che incorpora tutti e tre. I migliori risultati sono ottenuti da tè appena preparato che ha permesso in infusione per 3-5 minuti. Il tè può essere presa a caldo o lasciato raffreddare e può essere addolcito con miele.
Frutta

Ananas è l'unico alimento che contiene la bromelina, una miscela di enzimi proteici che è accreditato con numerosi benefici per la salute. Tra questi ci sono la promozione e il mantenimento di una corretta digestione. Mentre la bromelina può essere preso come un supplemento, i nutrienti sinergici nel frutto (compreso il succo) aumentano notevolmente l'efficienza di un enzima. Papaia e banana sono anche creduto di aiutare la digestione, in particolare banane, che si crede di essere in grado di aumentare il pH dello stomaco e ridurre i dolori addominali.
Altro

Pochi altri materiali vegetali commestibili sono creduti per lenire il bruciore di reflusso acido. Primo fra tutti è radice di cicoria, che stimola il tratto biliare, tale nave che passa bile dal fegato all'intestino tenue. Questo elemento essenziale della digestione può ridurre il reflusso acido se la causa principale non è nello stomaco. Succo di aloe vera, o succo di frutta a base di concentrato, può anche lenire bruciore nell'esofago e nello stomaco. Cavolo crudo o succo di cavolo è anche presentato come un aiuto digestivo.