Alimenti per chi soffre di MRGE

Bruciore di stomaco è uno dei sintomi principali della malattia da reflusso gastroesofageo ( GERD ) . Alcuni alimenti sono meno probabilità di causare bruciori di stomaco . Se si dispone di GERD , si vuole acquisire familiarità con questi alimenti . Frutta e Verdura

mele , banane, carote, cavoli e broccoli di solito non causare bruciori di stomaco . Stare lontano da frutta e verdura che contengono un sacco di acido . L'aggiunta di panna o burro di verdure non è consigliato .
Carni

Extra carne magra di manzo e pollo senza pelle sono buoni cibi da mangiare quando si ha GERD . Cercate di evitare di friggere , burro o condimenti piccanti .
Dairy

feta , formaggio di capra , crema di formaggio e formaggio di soia sono buone scelte . Stare lontano da prodotti lattiero-caseari come il gelato e la ricotta.
Bevande

Evitare bevande contenenti caffeina e bevande alcoliche . L'acqua è migliore per le persone che soffrono di malattia da reflusso gastroesofageo .
Dolci e snack

biscotti senza grassi , patatine al forno e fagioli di gelatina sono buone scelte per gli spuntini . Evitare di cioccolato, patatine fritte regolari e patatine di mais .