Modi naturali per sbarazzarsi di bruciore di stomaco

Bruciore di stomaco o reflusso gastroesofageo, si verifica quando l'acido cloridrico dallo stomaco entra l'esofago e provoca irritazione. I sintomi includono nausea, sapore acido in gola, gas e gonfiore. Questa condizione si verifica quando le funzioni dello sfintere esofageo impropriamente a causa di alimenti specifici, lo stress o le allergie. Rimedi naturali per il bruciore di stomaco sono probabilmente intorno alla vostra casa già. Bevande

Bere un bicchiere d'acqua per lavare gli acidi dello stomaco il vostro esofago quando ti senti prima i segni di bruciore di stomaco. Ridurre il bruciore di stomaco bevendo un grammo bicchiere di cavolo o di succo di sedano ogni giorno 8. Cavolo ha la glutammina, che ripristina le cellule nel rivestimento esofago e stomaco. Allo stesso modo, il sedano ha proprietà alcaline per la riduzione di acido nello stomaco. Per un altro bruciore di stomaco preventiva, succo di patate e mescolare con una pari quantità di acqua. Bere tre volte al giorno. Il succo di patata ha proprietà alcaline, in grado di neutralizzare gli acidi di stomaco. Anche può guarire l'infiammazione e danno tissutale causato da bruciori di stomaco. Durante i pasti, sorseggiare 1 cucchiaio di aceto di mele in un grammo bicchiere d'acqua 8. Evitare di bere il tè, cioccolata calda, caffè e bevande gassate.
Dieta

cibi acidi come gli agrumi possono causare bruciori di stomaco. Evitare di mirtilli, prugne, limoni, pompelmi e arance. Mangia papaya o ananas per la loro capacità per aiutare la digestione. Stare lontano da cipolle crude, pelle di pollame, cibi piccanti, zucchero, menta, prodotti fritti, sughi, formaggi cremosi, carni marmorizzate e dessert. Incorporare più cibi alcalini ricchi come avocado, funghi, germogli, mandorle e patate.

Lo stress gioca un ruolo nella bruciore di stomaco, in modo da creare un ambiente rilassante in cui mangiare. Ascolta la musica, evitare conversazioni stressanti e mangiare lentamente. | Photos.com integratori

bromelina e integratori pancreatina ti danno enzimi digestivi che aiuti a mantenere l'acido cloridrico fuoriuscita di stomaco . Sostituire batteri sani nel tratto digestivo prendendo acidophilus. Invece di mangiare papaia, è possibile assumere le compresse masticabili papaya. Potassio, calcio e magnesio sono minerali che hanno un effetto alcalinizzante sul acidità di stomaco. Erbe per il bruciore di stomaco includono aloe vera, zenzero, finocchio ed erba gatta. Bere tè camomilla può alleviare l'irritazione. Deglycyrrhizinated liquirizia è un rimedio comune per il trattamento di sintomi di bruciore di stomaco,. Però, non ne fanno uso per più di sei settimane, perché può contribuire ad alta pressione sanguigna
Altri rimedi

Non si trovano sulla schiena dopo aver mangiato o prima di coricarsi. L'acido cloridrico può viaggiare facilmente dal vostro stomaco quando si sta mentendo piatta. Sdraiato su un fianco mantiene lo stomaco sotto l'esofago. Inoltre provate a mangiare piccoli pasti durante la giornata, piuttosto che tre pasti abbondanti.