Cose che non dovrebbero mangiare con reflusso acido

Il riflusso acido è una condizione medica in cui l'acido nello stomaco viaggia l'esofago, provocando una bruciatura di fuoco in mezzo al petto. Molti americani soffrono di questa condizione dolorosa ogni giorno. È possibile ridurre la gravità della vostra reflusso acido, semplicemente guardando le cose che si mangiano da certi cibi e bevande possono rendere i sintomi peggiori, secondo l'articolo "Acid Reflux, cibo per evitare smettere di bruciore di stomaco" a Gerd-doc.com. Si può rendere la vita molto più piacevole girando cibo nel vostro amico. Cibi piccanti

Cibi piccanti sono il n ° 1 causa di reflusso acido, secondo Gerd-doc.com. Cibi piccanti renderanno stomaco produrre più acido, che provoca il riflusso. Si consiglia di evitare o limitare i cibi piccanti, come tacos, chili e salse barbecue a base di peperoncino, che consentirà di ridurre i sintomi, e anche per evitare piatti indiani contenenti ricette curry e cinesi che contengono peperoncino.

Agrumi

Agrumi, come arance, limoni, pompelmi e dovrebbero essere evitati in quanto sono ad alto contenuto di acido. Quando aggiunto allo stomaco che si alza il livello di acidità e causare il reflusso acido a peggiorare. Anche ricordare che i succhi di questi frutti avranno lo stesso effetto del frutto stesso. Medhelp.com suggerisce cercando frutta come mele e banane per aiutare a mantenere i livelli di acido inferiore e ridurre i sintomi.

Alto contenuto di grassi alimenti

cibi molto grassi dovrebbe essere limitata come rimangono nello stomaco più a lungo e causare lo stomaco per fare più acido. Alcuni esempi sarebbero pieni latticini grassi come panna acida, formaggio o ghiaccio cream.Other non-caseari di alta cibi grassi dovrebbero essere evitati. Ciò include salumi molto grassi come hamburger o tagli di carne con il grasso in eccesso. La maggior parte dei cibi fritti saranno inoltre rientrano in questa categoria e aumenteranno i sintomi. Le uova, tonno e panini con salumi sono anche alimenti che possono causare l'incendio doloroso che si sta tentando di evitare.
Caffeina

Caffeina ha dimostrato di aggravare l'acido riflusso e si verifica in molti alimenti mangiati oggi. Caffè, tè, cioccolata e bibite tutti contengono caffeina e dovrebbero essere evitati. Il caffè è anche molto acido, che è per questo che è un problema per molti malati di reflusso acido. Decaffeinato tipi di questi prodotti ridurranno gli effetti, secondo l'agonista Learning Center.
Gas produrre alimenti.

Si dovrebbe anche evitare gli alimenti che sono noti per la produzione di gas . Verdure in questa categoria sono i piselli, fagioli, broccoli e cavoli. Frutta come mele, albicocche e banane sono anche suscettibili di produrre gas di stomaco che può spingere l'acido dallo stomaco provocando reflusso. Bevande gassate saranno inoltre rientrano in questa categoria.
Verdure

verdure sono principalmente non acido, a differenza di frutti. Tuttavia, ci sono un paio di verdure ad alto contenuto di acido e dovrebbero essere evitati. Pomodori e cipolle sono due esempi, ed entrambi funzionano allo stesso modo di un agrume per aumentare l'acidità dello stomaco. Entrambi dovrebbero essere evitati se si soffre di reflusso acido, secondo l'agonista Learning Center.