Bruciore di stomaco e Stress

L'Università dell'Arizona ha condotto uno studio che ha esaminato il legame tra il bruciore di stomaco e lo stress. Uno portio dello studio aveva soggetti ascoltare due diversi tipi di musica contemporanea (uno giocato in ciascun orecchio). Questo modo affidabile ha portato ad una sensazione di stress e frustrazione nei soggetti. Lo studio ha coinvolto lentamente aumentando la quantità di acido in esofago fino soggetti hanno riferito la comparsa dei sintomi di bruciore di stomaco. Sotto la condizione di stress, i soggetti hanno riferito sintomi di sensibilità acido a livelli più bassi di acido molto più velocemente di quanto hanno fatto durante l'ascolto di suoni rilassanti della natura. Identificazione

Un sondaggio effettuato dalla National Heartburn Alleanza rivela che il 58 per cento delle persone che soffrono di bruciori di stomaco frequenti cite "stile di vita frenetico" come un motivo personale per avere questo problema, e il 52 per cento identificare lavoro-correlato lo stress come un fattore di bruciore di stomaco-contribuente. Altro che l'Università di studio Arizona (e quello fatto dalla University of California a Los Angeles), nessun collegamento diretto tra il bruciore di stomaco e lo stress è, però, stato stabilito attraverso la ricerca.
Considerazioni

stress provoca le persone ad aumentare di fumare, bere alcolici, mangiare a tarda notte e fast food consumo. Essa provoca anche loro di mangiare troppo. Questi comportamenti sono noti per innescare il bruciore di stomaco. In situazioni di stress, le persone interrompono le routine relative alla ginnastica, pasti e farmaci, che porta anche a bruciore di stomaco. Le persone sotto stress sono anche maggiori probabilità di essere profondamente consapevoli dei sintomi di bruciore di stomaco che sono più facili da ignorare, in assenza di stress (come è stato illustrato dal studio dell'Università di Arizona). | Photos.com Effetti

buona salute dell'apparato digerente dipende il corretto funzionamento dei segnali ormonali del corpo e gli impulsi nervosi. Lo stress può influire negativamente questi segnali. Gli effetti possono essere indigestione acida e altri problemi di salute digestivi come dolori di stomaco e diarrea. Ulteriori effetti includono una sensazione di bruciore al petto e alla gola, dolore al petto dopo essersi coricato, piegatura o mangiare, difficoltà di deglutizione,. Ed una sensazione che il cibo è bloccato al centro del petto o alla gola

Prevenzione /soluzione

cerco di stare su un normale programma di pasto. Mangiare porzioni più piccole. Non mangiare o uno spuntino per almeno due o tre ore prima di dormire. Diminuire la quantità di gassate, caffeina e bevande alcoliche si consumano. Smettere di fumare. L'esercizio fisico e sonno adeguato anche aiutare a prevenire lo stress e diminuire i sintomi di bruciore di stomaco. L'attività fisica mantiene il vostro sistema digestivo in movimento, come è necessario.
Attenzione

Consultare il proprio medico se si verificano una grande quantità di bruciore di stomaco e lo stress. E 'possibile che uno dei farmaci assunti potrebbe essere l'attivazione degli bruciore di stomaco. Anti-ansia e farmaci antidepressivi sono noti per contribuire ad acidità di stomaco duro. Alcuni antibiotici, l'aspirina, ibuprofene e altri farmaci per il dolore può anche aggravare i sintomi di bruciore di stomaco.